艾灸凭借温通经络、驱散寒气的功效，成为不少人养生保健的选择。然而，很多人在体验艾灸后，对体内寒气究竟通过何种途径排出感到好奇。实际上，人体在艾灸后，会通过多种方式将寒气逐步排出体外，接下来就为你详细揭秘。
一、汗液与体表：最直观的寒气出口
艾灸过程中，温热的刺激会促使体表血管扩张，加速血液循环。随着气血运行加快，身体的代谢也随之增强，部分寒气会伴随汗液一同排出体外。你或许有过这样的感受，在艾灸一段时间后，施灸部位或全身微微出汗，这正是身体在借助汗液将寒气向外驱散。
这种通过汗液排寒的现象，就如同给身体来了一场“大扫除”，将潜藏在肌肤腠理间的寒气清扫出去。尤其是对于一些因外感风寒导致的不适，艾灸后出汗排寒的效果更为明显。不过，需要注意的是，艾灸后出汗应让其自然晾干，避免立即吹风或洗澡，以防寒邪再次入侵。
二、二便：体内寒气的隐秘通道
除了汗液，大小便也是艾灸后寒气排出的重要途径。当艾灸的温热之力深入体内，能够调节脏腑功能，促进脾胃运化。脾胃功能得到改善后，水液代谢更加顺畅，体内的寒湿之邪就会随着尿液排出体外。有些人在艾灸后会发现排尿次数增多，尿液的颜色和气味也可能发生变化，这很可能就是身体在通过尿液排出寒气。
而在肠道方面，艾灸可以增强肠道的蠕动能力，推动体内的宿便和寒邪一同排出。部分人艾灸后会出现排便次数增加、大便质地改变的情况，原本黏腻不成形的大便逐渐变得正常，这同样是寒气通过大便排出的表现。
