严重的还会引起上呼吸道和肺部感染。
因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
你常感冒的话不能老是打青霉素，已经有耐药性了，剂量也可能会持续加大的，而且更容易感冒。
平常要注意保健增强抵抗力，还有食疗也是很有效的。
1、葱白饮
大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮
生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮
生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮
萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮
大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮
鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮
菊花6克，开水冲泡代茶饮。
