老人春季常见病的预防及保健(3)

  老人春季常见病的预防与保健

  春季过敏性鼻炎

  春季过敏危险之处在于它难以辨认,过敏尤其是过敏性鼻炎和普通感冒很相似。如何区分过敏与惑冒?明显的区别是:症状在白天明显比晚上严重,在干燥刮风天气鼻炎加重,雨天减轻,在屋内要比在屋外感觉好。春天,杨树、桦树和某些灌木开始散落花粉,总共有100多种植物花粉会引起人的过敏,花粉越细小,引起过敏的程度越严重。对于像这样的病人来说,长期的病史使春季过敏尚可辨认和预防。

  一、过敏性鼻炎日常注意事项

  l.鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

  2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

  3.在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。

  4.偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖。

  5.用温水清洗鼻腔。

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