羽毛球必看的技术
站在场地内预备击球前,有一些基本的注重事项必须牢牢记住。
1 在任何时候视线都不能离开球,在必须离开的时候,要正确地推测出球飞来的路线及弧线。
2 密切注重对手的动向,注重观察他的位置、动作及表情,要注重收集对手的球路、球质、思考方法等情况。
3 了解球本身的特性(温度、湿度和风向对球的影响)。
4 把握正确的握拍方法。
5 注重握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。
6 了解自己在球场上的站位。
7 步法要迅速、灵敏、有耐力。
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