编者按：生活中，有许多人本着不浪费的原则，总是喜欢把一些剩饭剩菜全吃光，就这就有“吃撑”的情况，你知道吗?“吃撑”可是一种非常不好的饮食习惯，很容易招来疾病，下面跟着小编一起去看看会有哪些危害吧!
吃饱了撑的 撑出10病小命不保
美国的新一项研究成果表明，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对身体的伤害甚至会持续很多年。
“吃撑”带来十种病
卫生部首席健康教育专家洪昭光说：“如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。”>>>耳朵形状大小能辨疾病猜寿命
1.肥胖：肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。
2.胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。长此以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
3.肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。>>>6种日常水果多吃易致病
4.疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。吃饱后还易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
