spa享受 精油使用是关键(4)

  5、 泌尿系统:

  利尿属性有助于排除女性经期中水分滞留症状。对蜂窝组织炎、肥胖症也有效。

  减肥/泡澡:迷迭香3滴+葡萄籽油3滴+杜松子2滴

  6、 生殖系统:

  舒缓月经绞痛,改善经血流量过少的问题。

  经痛/按摩:甜杏仁油10ml+迷迭香5滴+葡萄籽油10ml+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴。

  7、 肌肉:

  是止痛剂,但不至于太镇静,可舒缓痛风、风湿痛以及使用过度的肌肉。

  肌肉酸痛/按摩:甜杏仁油16ml+迷迭香5滴+小麦胚芽油4滴+黑胡椒3滴+姜2滴

  8、 皮肤:

  是很强的收敛剂,对松垮的皮肤有紧实效果,可减轻充血、浮肿的现象。它的刺激功能,对头皮失调有帮助,能改善头皮屑并刺激毛发生长。对皮肤发痒也有很好的抑制效果,可视为皮肤轻微发痒的天然抗菌剂。

  改善头皮屑/洗头:洗发精50ml+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴

  使用迷迭香精油的注意事项:迷迭香精油具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用迷迭香精油,会消除顺势疗法效用。

  总结:精油的功效和作用都是非常之大的,朋友们一定要掌握好,不然,就算使用了,也达不到那个效果的。希望大家在做spa时,可以简单的试一下。

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