spa精油 做spa时精油的使用不宜超过5滴

  spa精油是人们把非常喜欢的另一件物品,也是人们美容的圣品,不管是去spa会所里做spa还是自己在家做spa,精油都是不可少的。但是人们在做spa的时候精油的使用一定要正确,不管什么精油都是不要超过5滴,这样才会使得精油的功效完美发挥。

  spa时精油的使用方法,不宜超过5滴

  精油是人们非常喜欢的一个美容的物品,而SAP的功效有部分也是来自精油的,下面小编就为大家介绍一下spa时精油的使用方吧!

  做SPA时常要用到精油,但是使用过多的精油会产生副作用,下面小编为你详细介绍。忙碌了一天,拖着乏力的身体回家,很多人会在沐浴时加入精油来缓解疲倦,尽管精油是从天然植物中提炼出的精华,但天然并不代表对健康无害。

  精油浓度很高,能很快由皮肤渗透到体内,进入血液循环,而每个人的体质是有差异的,有时就容易产生一些不良的身体反应。如玫瑰精油能软化皮肤,一般不会造成过敏,但如果皮肤处于敏感期,用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。

  柠檬精油虽然有美白作用,但精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”,在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。所以,使用精油时应特别慎重。

  一般的精油说明书都要求用量在“1~3滴”或“3~5滴”,但有人为了效果显著总喜欢多滴一些,殊不知,过量使用精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴薰衣草精油,可做安眠的睡前浴,但是如果滴入了10滴以上,它就变成了兴奋剂,让你整晚也别想睡着。

  天竺葵精油在情绪暴躁时使用,有安静镇定作用,但用多了,反而会给情绪“火上浇油”。

  此外,有些精油过度使用会对身体造成一定的伤害,在薰衣草单方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%,而醇类与酒精一样,过量使用会对肝脏造成损害,导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹,表现为血压上升等症状。

  如果将单方的精油直接涂抹在身上,还容易灼伤皮肤,使皮肤发黑。

  需要注意的是,在使用精油时也要注意通风,别以为将香气关在密闭空间就是对身体好的帮助,如果空气不流通,不仅无法产生应有的效果,连身体都容易感到不适。

  以上就是小编为地将爱介绍的做spa时精油的使用不宜超过5滴的知识,之后大家在做spa的时候使用精油一定要小心哟!

  女性spa利用精油来按摩的手法

  精油在使用的时候是可以用来辅助按摩的,下面小编就为大家介绍一下女性spa利用精油来按摩的手法吧!

  滑动轻抚

  这应该是女性SPA精油按摩法中有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用 手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松并能增加血液循环,抒解紧张及压力。

  揉揉捏捏

  这种手法好比捏面团,大姆指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴 液的流动,并协助体内的毒素排出。

  身体各部位的按摩手法

  利用前述两种基本手法,应用在身体各部位的按摩法:所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,采用轻柔的滑动轻抚动作。

  结语:spa对于人们来说是非常熟悉的,而在做spa的时候精油一定是不可少的,而适应精油的时候人们才会感受到极致的享受,spa的功效也才会更好的发挥。而本文就为大家介绍了做spa时精油的使用知识,大家一定要牢记哟!

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