编者按：虽然维生素e拥有抗氧化延缓衰老的效果，但是不管对人体多么有益的东西一但过量益就会变成害。维生素e过量服用的副作用都有哪些呢?
每日服用维生素e 400毫克以上会导致恶心、呕吐
每日服用维生素e 400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。>>>养生为何这么火 看养生堂视频
这一点对老年人尤为重要，因为肺栓塞后会引起栓塞附近区域的水肿和肺不张，影响弥散功能，降低动脉血氧分压，特别是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力异常的老年人，较少的栓塞就可引起肺动脉高压，继而发生心衰等并发症。
维生素e服用过量会是免疫力下降，使病人易受感染
过量服用维生素e可使机体免疫功能下降也是吃维生素e有副作用的体现。一般情况下，每日服用维生素E300毫克以上，就会使体内的T淋巴细胞、B细胞和单核—吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。
还有可能出现乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降等症状。
