一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。>>>头发能不能天天洗 女人洗头五大禁忌
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。因此，一般来说，临睡前好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
头发不能天天洗
你知道“好头发”的首要前提是什么吗?
答案是清洁。在夏日阳光下;在游泳后;在运动后;在空调房电脑前;在厨房煎炸烹饪后;甚至在多人抽烟的会议后，说我昨天刚洗过头，今天就算了吧!千万别这样，头发脏了就一定要洗。告诉你，头发脏了不洗比你每天洗头带来的伤害要重的多。
