空调病的原因 身体五部位易受到空调袭击

  随着盛夏的到来,天气越来越炎热,此时无论是在家还是在上班,都会选择吹空调来进行消暑降温,但是久而久之就会造成夏天易得的疾病“空调病”,接下里就一起去看看吧。

  空调病的原因

  产生空调病的原因:

  第一,过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别。即四肢的温度低于躯干的温度,手足降温,人体调节温度的能力对此无能为力。

  第二,从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内,温差较大且温度骤变,人体的植物神经系统难以适应,就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。

  第三,在空调超冷房间里,负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子,可使人精神振奋,提高人体机能,被人们称为空气“维生素”,若缺乏负离子、可使人感到空气“不新鲜”,感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定,普通居室内每平方厘米负离子数为五十个,而使用空调装置后可减少至十个以下。>>>上班族的健康小秘书 炎热天气预防空调病全攻略

  空调温度需有“度”:

  空调温度和室外相差5℃以内

  经试验测得,对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,空调定在26℃时,房间的湿度在50%左右,这是人体比较适宜的湿度,人体感觉比较舒适。人体适宜的空调温度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度合适,室内外温差不宜大于5℃,温差太大容易引发空调病,空调在制冷时,设定温度高2℃,就可节电20%。。>>>夏季保健2妙招 有效预防空调病

  晚上睡觉空调开多少度合适

  在恒定温度下,室温保持在28度是适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。

什么是空调病 空调病 空调病的症状 
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