揭秘前6名优质spa精油(3)

  根据肤质 选择合适的精油产品

  大多数单方精油因为刺激性很强,所以无法单独直接使用在皮肤上,所以要常选择添加在基础油中起到稀释调和的作用。而且基础油中也含有大量人体非常需要的有机分子,和单方精油有着很好的相亲相溶性。

  肤质× 基础油

  油性肌肤——质地清淡的基础油,如葡萄籽油、桃核油、杏核油、米糠油等。

  干性肌肤——质地厚重的基础油,如荷荷巴油、鳄梨油、昆士兰坚果油等。

  中性肌肤——质地温和的媒介油,如玫瑰果油、甜杏仁油、榛果油等。

  提示:葡萄籽油或甜杏仁油,无论在面部护理还是调整身体方面,这两款都是百搭媒介油。油性、痤疮粉刺皮肤一般选择葡萄籽油;而敏感、干性皮肤则可以使用易吸收、温和的甜杏仁油。

  精油推荐

  嘉贝诗法国狭叶薰衣草纯精油 438 元/15ml

  自然美雪肤复方精油285 元/10ml

  欧缇丽葡萄籽清润精油 348 元/15ml

  C'EST UNE BEAUTE鼓舞精油 240 元/10ml

  Jplus 葡萄柚精油168 元/10ml

  嘉媚乐洋甘菊精油 319元/10ml

  JURLIQUE薰衣草芳香精油 220元/10ml

  佰草集天竺葵精油 180元/5ml

  ANIUS火声纯露 新品 未定价

  Floremedie有机尤加利 130元/5ml

  CLARINS三檀面部护理油 420元/30

  精油spa  对身心健康的各大好处

  (—)、情绪不安

  1、每曰2次。午后与晚餐,进行时间为30分钟。

  2、手浴、脚浴同时进行。

  3、手、脚浸泡在温水中,在手掌或双脚脚底的(太阳神经络)区域滚动足部按摩器或高尔夫球给予刺激。

  4、感觉情绪不稳定时,表示自律神经平衡失调。应使手足同时温热,促进血液循环,使情绪放松。

  5、配方;用舒解压力复方精油或玫瑰、天竺葵、茉莉混入温水中各1—2滴。

  6、注意事项:足部按摩器,足部反射按摩板,除了高尔夫球、玻璃弹珠,可用来刺激经络区域,同时用按摩刷来刺激穴道也是很好的方法。

  (二)、集中力、记忆力

  1、觉得头脑不清晰时,随时都可进行,避免在饭前及饭后1小时的时间。进行冷水浴的时间不可太长,多5分钟。

  2、进行脚浴。

  3、脚浸泡在冷水中。双脚脚底的头部区域,颈部区,肾脏区可以抵住足部按摩器或足部反射按摩板,陆续给予刺激。

  4、集中力不足、记忆力减退等头脑功能感觉迟钝时,脚用冷水浴好。

  5、配方;提神复方精油或迷迭香、佛手柑、薄荷混入冷水中,各¨商。

  6、注意事项:在家中进行就可以。为使头脑清晰而进行冷水浴时,不要戴帽子,否则会使效果减半。

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