衰老的原因 14个恶习让你红颜易老(8)

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  2、晚间抗老妙招

  晚间是抗衰老的佳时段,因为此时细胞加速分裂,吸收养分的能力强。

  在做完清洁工作后,先用一条温热的毛巾敷在面部2~3分钟,以软化肌肤表皮并打开毛孔。

  然后揭去热毛巾,快速用化妆棉蘸上化妆水在面部擦拭,此时再涂抹抗老晚霜,吸收会更彻底。

  建议轻拍面部,再用手掌按压面部一会,后搓热双手安抚在面部片刻。

  3、局部抗皱按摩法

  在法令纹位置涂抹一些抗老精华产品,然后以无名指小范围打圈按摩,以舒展法令纹。

  让女性易衰老的人体毒素的存在方式

  1.自由基

  自由基是造成人体衰老的大因素。适量的自由基有好处,可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

  2.胆固醇

  胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质,人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造,它不仅作为身体的结构部分,还是合成许多重要物质的原料,但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高,增大心血管疾病的危险性。

  3.宿便

  宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源,它所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病产生,严重危害人体健康,。

  4.脂质沉积

  现代人经常摄入含有过高营养的食物,再加上运动量大,水分补充不足,就很容易导致血液粘稠,多喝水有利于减肥。随着血液浓度的增高,就会造成大量脂质沉积在血管内壁,是各器官供氧不足,引起脑栓塞等疾病。

  5.尿酸

  尿酸也是人体新陈代谢的一种产物,主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。

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