螺旋藻的保健功能

　　我们都知道螺旋藻的营养价值很高，也有很多在食用，那么螺旋藻的保健功能有哪些呢，下面我们看看专家具体是怎么说的。

　　螺旋藻的保健功能

　　作为人体自身的防御机制的免疫力就像人体的保护层，一旦保护层出现破坏，人体就会产生这样或那样的问题，即疾病。能破坏人体保护层的因素很多，如：辐射、营养不良、肠胃功能失调、高血压、高血脂、高血糖以及自由基氧化等等，对于这些危害人体免疫的因素，螺旋藻均能一一解决。很多电脑办公的白领一族和网游爱好者，长时间对着电脑，很容易受到电脑辐射的危害;而户外运动爱好者则由于经常在户外活动也很容易受到紫外线的辐射。由于螺旋藻细胞内部存在一套完正的DNA修复系统，有很好的抗幅射和抗诱变作用，因此，经常受辐射的人群非常适合每日吃点螺旋藻。

　　这对于一些不宜吃某些蔬菜水果的人以及挑食、偏食的人群而言，极大的弥补了营养失衡导致的免疫失调。因此，糖尿病人、挑食偏食的青少年儿童以及热衷于吃荤的人群更应该经常吃螺旋藻以平衡自身膳食营养，协调免疫。

　　螺旋藻属于碱性食品，其叶绿素是普通蔬菜的10倍，除了能恢复细胞活性，预防肠胃溃疡外，还可整肠净血，促进肠壁残留物质的排出，非常适合肠胃不好且需要改善便秘的人群。因此，压力过大的人很需要每天吃点太空螺旋藻以调理肠胃，防止便秘。另外，肠胃功能日趋衰弱的中老年人群，适当吃点螺旋藻不仅能补充日常所需营养，还能有效提高免疫，可谓一举两得。

　　不仅能有效抗氧化，防止皮肤过早衰老，还能促进皮肤细胞的新陈代谢，排除体内毒素，消除色斑及皱纹，保持肌肤红润和弹性。

　　螺旋藻低糖低脂，富含优质植物蛋白质、不饱和脂肪、维生素类和矿物质类等天然活性物质，虽可有效调节“三高”，并对抗心脑血管疾病。

　　螺旋藻还可加强肝脏代谢功能，帮助肝脏尽快排出有害物质、重金属与污染物，减轻肝脏负担。另外它还能为人体提供超过一般食品12倍的可吸收性铁，以避免贫血。

　　螺旋藻的功效与作用

　　抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

　　1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

　　2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘;

　　3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍;

　　4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病;

　　5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

　　6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害;

　　7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。

　　结语：螺旋藻被广泛的应用到各个领域，它的作用和功能非常的多，我们平时吃点螺旋藻能很好的平衡我们身体的营养。