红毛丹的选购 它有什么作用

　　红毛丹是东南亚常见的水果，属于热带水果之一，其水分充足，营养全面，很受消费者的喜欢，那么红毛丹的选购技巧你知道吗，我们一起了解下吧。

　　红毛丹的选购

　　红毛丹成熟的果汁为鲜红色或者是带点黄色，如果没有，可能是未成熟的果子。

　　在选购红毛丹时同荔枝一样，要看其外表是否美观，皮色是否鲜红，外表新鲜的果实，品质口感自然鲜美。

　　以呆皮表面柔毛红中带绿的果实品质佳。选购时应挑软刺细长新鲜，果体外表无黑斑、果粒大且匀称，皮薄而肉厚者便是上品。

　　红毛丹的功效与作用

　　1.增强人体免疫力

　　我们经常吃红毛丹能够清热解毒，还能增强我们的身体免疫力。

　　2.润发美肤

　　具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

　　3.改善头晕

　　红毛丹中的铁成含量很高，这能帮助我们改善头晕、低血压等症状。

　　红毛丹的营养价值

　　红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。

　　红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。

　　结语：红毛丹的选购你现在知道了吗，很多的商贩会摆上一些很差的红毛丹，我们购买的时候一定要留意，常吃红毛丹对很多的疾病都有帮助，是提高身体免疫力的水果。