雪梨龟龄膏 有清除菌斑的作用

　　雪梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素，那么你们知道雪梨还能怎么做吗?今天小编就为大家介绍一款雪梨龟苓膏，一起来看看吧。

　　雪梨龟龄膏

　　材料

　　雪梨1只，龟龄膏粉15-20克。

　　做法

　　1.选取雪梨一只，去皮。

　　2.切成丁拿去煮，清水煮15-20分钟。

　　3.15-20克龟龄膏粉，用一点温开水调成糊状。

　　4.冲进去滚开的梨水300毫升，便冲边搅拌，后再小火煮开一下。

　　5.好是把已经做好了的龟苓膏放进一个方形的容器里面，过一会儿等它凉了之后切成块状，和刚才煮熟的梨放在一起，加入半勺蜂蜜酒可以了。

　　雪梨的功效与作用

　　可治疗“春季季节病”

　　梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。

　　促消化，补水分

　　梨能够促进我们的食欲，能够帮助消化，并且还有利尿通便和解热的作用，可以用于高热的时候补充水分和营养。

　　咀嚼能当“护牙剂”

　　大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称，吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑，对身体可有百利。

　　梨的储存方法

　　贮藏梨的适宜温度为-1～2℃，贮藏温度过低会使梨发生冻伤。在冰箱中保存梨，温度应不低于0℃，不高于5℃为宜。

　　冬天可以将梨用报纸包好放在阳台上保存，气温高时，可放入冰箱冷藏室保存，一般可保存两周左右。

　　雪梨的食用效果

　　味甘微酸、性凉，入肺、胃经;

　　具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;

　　用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

　　总结：雪梨是日常生活中再常见不过的水果，吃梨可以降火气、可以治疗咳嗽和咽喉疼痛，这道雪梨龟苓膏是我们在夏天里不错的选择。那么大家还在等什么呢，赶紧做来尝一尝吧。