苦丁茶能治口臭吗 需要注意什么

　　很多人都喜欢喝苦丁茶，因为它可以降血压、降血脂以及降血糖，所以对于三高人群来说是非常有益的，那么苦丁茶能治口臭吗?需要注意什么呢?通过下文一起来了解一下吧。

　　苦丁茶能治口臭吗

　　口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。科学研究表明，苦丁茶中的各种多酚类物质可以杀死龋齿细菌、腐败细菌和残留在牙齿细缝中的乳酸菌。而且茶多酚能够抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使得细菌、病菌无法在牙上着陆，有效的防止了龋齿的形成。苦丁茶中富含各种人体必需的微量元素，在杀死细菌的同时还能增强体质，提高免疫力，从而进一步杜绝了细菌的侵袭。

　　苦丁茶里含有一种物质叫做茶多酚，它能够对龋齿细菌起到抑制的作用，它能够对口臭起到标本兼治的作用，让你清新口气一整天，有口气的朋友可以试试哦。

　　苦丁茶中所含的单宁酸和茶色素等多种生物活性成分，也都可以抑制引起口腔异味的细菌的生长和繁殖。

　　单宁酸具有的杀菌作用非常强，特别是对于阻止食物残渣中的一些细菌有很好的效果。同时对防止口腔异味也有很大作用。

　　综上所述苦丁茶是可以治疗口臭的，而且效果还很好呢。所以对于有口臭的人来说，这个一个很好的治疗方案，经济高效还无毒副作用呢。

　　苦丁茶的功效与作用

　　苦丁茶具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。

　　常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。

　　注意事项

　　茶忌多次泡冲。饮茶以3-4次冲泡为宜。 据测定，洗茶后的头汁，其浸出物达50%，二遍达30%，三遍为10%，四遍仅1-3%。如再冲跑，则茶叶中有害物质会渗透出来。

　　我们在喝茶的时候，不要等到苦丁茶放置的时间太长之后再饮用，一般情况下在泡后5分钟左右饮用是好，不然时间长了会发生化学作用，可能会出现变质，变味的现象哦。

　　冷茶忌饮。喝冷茶，特别是炎热夏天，暴饮大量冷茶，喝起来痛快，实际上却无清热化痰之功，反有滞寒聚疾之弊。

　　忌空腹饮。空腹饮茶，久则伤身。因空腹引起“茶醉”，表现为心慌、头痛、乏力、腹饥，甚至站立不稳，走路蹒跚。一般说来，肾虚体弱者更不宜空腹饮茶。

　　忌重病时饮茶。重病发烧时不可饮茶，因茶叶所含茶碱能增加人体温度，使药物的降温作用大减甚至消失。因此，发烧病人不宜饮茶。 老弱体虚不宜饮茶，茶叶有兴奋作用，饮茶后心跳加快，脾胃虚寒，年老体弱，病后体虚，冠心病发病期，心律不齐患者均不宜饮茶。更不可用茶水服药。

　　每日饮茶忌过多。茶的饮量标准，一位健康人，每天坚持饮5克茶叶有保健功效。体格健康强状，饮食中脂肪含量高的中年人，每日饮用茶叶以不超过12克为宜。妇女、儿童及老人应根据体质、饮茶史等酌减。

　　忌饮劣质茶。茶叶发霉、变质;茶水变馊时切不可饮。劣质茶叶也不宜饮用。劣质茶、老茶，含氟量高，容易引起氟中毒。应尽量选择优质少污染的茶叶，宁少勿滥。

　　结语：通过小编的介绍，我们知道苦丁茶是可以用来治疗口臭的，而且效果很不错呢，不过饮用的时候也有一些需要注意的地方，大家也要注意哦。