如果情况不严重，家长只需要轻轻推醒孩子，让其换一种睡觉姿势，尽量减少磨牙次数。过了换牙期的青少年和成人如果常有磨牙的现象发生，就应该引起重视了。
长时间磨牙，牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来，时间一久就会不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷、热、酸、甜等过敏，严重时可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。
民间常说的身体内有寄生虫是引起磨牙的一个原因，这需要到消化内科进行祛虫治疗。有些成人是因心理因素造成的磨牙，可注意调节心理、减缓压力，必要时接受心理治疗。
如果是以牙齿因素为主的磨牙，对于磨牙习惯较严重的患者，需要到正规医院的口腔科进行治疗，必要时可做一副牙套，睡觉时使用，以防牙齿磨损。
磨牙症是什么?
磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症(Bruxism)，顾名思义，它是指睡眠时会习惯性地磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习惯。
绝大多数情况下，磨牙的发生都同时伴随“唤醒反应”(睡眠深度突然改变，睡眠者可能突然醒来或者睡眠深度变浅，同时可能伴随肢体运动、心律呼吸增快等生理变化)，因此夜间磨牙症也被认为是唤醒反应的一部分。
为什么会磨牙?
当神经传导通路的协调功能出现紊乱时，肢体就有可能出现不自主运动。目前认为，基底神经节功能紊乱以及中枢神经系统递质分泌异常可能是磨牙症的重要神经生物学机制。一些干预神经递质代谢的药物的确会对磨牙症造成影响。
对于成人磨牙症，心理、精神因素对神经系统的影响一直被认为是导致其发生的主要原因。多因素分析研究显示，生活压力过大是磨牙症的显著危险因素。因此，有较多心理问题，容易发生抑郁、应激障碍的人，更有可能成为磨牙症患者。
除了心理因素，咬合不正、咬合干扰以及一些全身性疾病(如过敏、内分泌紊乱、营养不良，以及消化系统疾病等)都被认为可能导致磨牙症的发生。不过到目前为止，这些研究都难以得出肯定性的结论，导致磨牙的原因仍众说纷纭。
儿童磨牙与肠道寄生虫
有别于成人磨牙症，对儿童磨牙的讨论通常会特别提到寄生虫的问题。尽管各地区发病率有所不同，但总体约有30%的10岁龄以下儿童有磨牙的问题[3]。由于儿童同时也是肠道寄生虫病的高发人群(发展中国家尤甚)，所以民间可能是因为这二者相似的高发率而将它们联系到了一起。
