游泳的好处 经常游泳的三大常见好处(15)

  2、中耳炎:游泳后,若出现耳朵疼痛,甚至发烧、流脓,那是游泳时带有细菌的水灌入了耳朵。在呛水时擤鼻涕是导致中耳炎的另一患病原因。所以,当池水入耳后,可将头向水侧倾斜,或辅以单脚跳动,使其自然流出,切忌用手或他物去抠。为防止池水进耳,好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛,应用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳。

  3、鼻窦炎:跳水及潜水易引起鼻腔进水,并将水带入与之相通的鼻窦。若水质不洁,就能引起鼻窦炎,可出现鼻塞、鼻痛、流粘涕或头痛等症状。治疗时可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。

  4、咽喉炎:多在呛水或吞水后发生,除可出现咽喉不适或疼痛外,常伴有咳嗽。轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片,重者应及时去医院检查。

  5、接触性皮炎或过敏性皮炎:在天然水域中,有时会被工业废水、生活污水中所含化学物质侵袭,导致皮炎,体表长出细小的红色丘疹。可用炉甘石洗剂每天外擦数次。

  6、吸入性肺炎(常见指数★★★):近就有几例因为游泳而呛水,引起肺炎的案例。广州医学院附属第一医院呼吸内科主任医师张挪富说,上周就有一名因为游泳呛水感染导致重症肺炎的患者。这名患者精通游泳,曾经是游泳健将,结果没想到,近一次在大海边游泳上岸的时候,被一个大浪卷起,摔倒昏迷之后,吸入了海水,引起肺部感染、发高烧、缺氧等,后发展为肺炎。游泳导致吸入性肺炎多发生在去海边游泳的情形,但也有人在游泳池里呛水后诱发咽喉炎,发生咽喉不适、疼痛,还常伴有咳嗽。

  预防:在江河湖海里游泳和风平浪静的游泳池完全不一样,所以,去海里游泳一定要注意风浪,避免过度疲劳。另外,在游泳池里人多,不小心也容易被其他人踢到,手忙脚乱,引起紧张情绪,也容易发生呛水。

  结语:综上所述,游泳给我们身体带来的好处是非常多的,几乎所有人都可以游泳运动的,而且运动对不同人群的好处也是不一样的。但是我们在游泳的时候,也要预防一些疾病的发生哦。

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