乙肝是什么病?乙肝在我们的生活是比较常见的一种疾病，众所周知，它是一种具有传染性的疾病，而患有乙肝的病人在心理多少是有点障碍的。但是想要病情有所改善，我们就要有一个好的心理，今天小编要为大家介绍就是乙肝患者如何进行自我心理调节。
乙肝患者如何进行自我心理调节
乙肝是一种比较特殊的疾病，很多乙肝患者在生活及工作中都会受到一些小挫折，心理上非常容易受到伤害，所以乙肝患者一定要注意自我的心理调节。
1、不急躁
对暂时不需要治疗的乙肝病毒感染者，必要的等待是负责任的表现，不要急躁。
2、不自卑
慢性乙肝患者和正常人没有什么两样，工作和一般生活接触不会将疾病传染。
3、不盲目比较
不同的患者，其病情、治疗效果和预后都是不相同的，不讲条件地比较没有意义。
4、不惧怕
疾病是弹簧，你弱它就强。患了慢性乙肝绝非走上了不归路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治疗。
5、不求快
既然是慢性病，治疗起来就必然要经历一定的过程和时间。有的乙肝患者在治疗过程中盲目求快，而导致偏听偏信小广告，后吃了大亏。可见，乙肝治疗不能求快。
以上就是小编为大家介绍了有关乙肝病人进行自我心理调节的方法，大家可以试试，非常有效的。
乙肝患者如何释放心理压力
乙肝病人由于疾病的特殊性，常常会感到许多的压力，这会对心理造成伤害，所以乙肝患者在日常生活中要注意压力的释放。
尽可能不要反复思考自己的病情
