黄瓜不能和什么一起吃 这些食物搭配要注意(2)

  山药

  山药与黄瓜不宜同食,黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

  香菜

  我们知道黄瓜当中是含有维生素C分解酶的,这会破坏其他食物当中的维生素C。香菜是维生素C含量比较高的食物,若是和黄瓜一起吃,当中的维生素C会被破坏,会失去原有的营养价值。

  黄瓜的功效与作用

  美容

  黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。

  减肥

  鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。

  有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人,好同时吃些黄瓜,可抑制糖类的转化和脂肪的积累,达到减肥的目的。希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

  抗衰老

  黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等。

  防酒精中毒

  黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

  健脑安神

  黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对黄瓜不能和什么一起吃都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了黄瓜的功效与作用,这些仅供大家参考。喜欢吃黄瓜的朋友平时食用的时候要注意搭配哦。

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