跑步机是常见的健身器材中的一种，相信很多人都知道跑步机可是减肥的好帮手，不仅不会浪费我们的时间去户外跑步，同时，效果也是非常好的。那么跑步机怎么用呢?怎么使用才会不伤我们的身体呢?一起来看看吧。
目录
1、跑步机如何分类 2、正确使用跑步机减肥的技巧
3、跑步机安全使用10招 4、健身房跑步机怎么用
5、跑步机怎么用不伤身体 6、使用跑步机必看的知识
跑步机如何分类
跑步机是我们去健身房以及家庭健身器材中为常见的，而且还是所有健身器材中为简单的，是家庭健身器的绝佳选择。
跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。
按用途分类
1.商用跑步机
商用跑步机融合了创新性的专利技术和整体娱乐选项能够提供卓越的用户体验。多重预设程序的设计实现了多样化的跑步机练习。
Ground Effects控制技术
独特的悬挂系统，易于佩戴在膝盖、腿部和背部，在保持响应性的同时可以减轻冲击和控制横向运动。
配备IFT驱动控制器
IFT驱动控制器能够支持4.0马力高压AC感应电机结合集成Footplant TM技术，它能够用来很好的控制速度带，我们在跑步或者行走的时候，能够带给我们平滑、自然的感受。
完全一体式娱乐选择
Cardio Theater整体娱乐设计的个人可视化屏幕为您创造了一个独一无二的高端有氧健身房，也提高了您的终极会员体验服务。
简易操作的电脑编程
只需6个按钮就能完成多重预设项目，包括一些多样化的跑步机练习。在运动过程中，用户可以自由选择或者改变训练内容。
