在我们的日常生活中，越来越多的年轻人受到掉发问题的困扰，那么，掉发是由什么原因造成的，我们应该如何去缓解头发掉的厉害，可以通过吃一些食物来缓解这个症状。如果你想要了解更多，接下来，我将为大家详细的介绍一下。
经常烫染头发 让发质受损
现在生活中的人都非常的爱美，会通过染烫等手段来使的自己变得更加的时尚，但这样就会使得自身的发质变的越来越不好，不管通过什么样的手段都是没有什么作用的，无法恢复到以前的发质。发质变差后就会导致大量的掉发。
头发营养不良 干枯发黄
头发是人体的重要组成部分，当人体的营养已经供不需求的时候，发质就会变得格外的差。当营养长期供应不上的时候，头发就会变得干黄枯燥，导致头发的大量掉落。这时就需要给头皮补充营养，使得掉发的问题得到缓解。
洗发方式不当
在日常生活中，人们为了追求干净，养成了一天洗一次头的习惯。这是非常错误的洗头方式，太过于频繁的洗头会使得自身的皮脂分泌的速度不断加快，一旦没有洗头就会出现皮脂的集聚现象，使得毛囊遭到破坏，从而出现掉发的现象。
精神因素
精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱，会使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，而头皮是位于人体的上端，因而头皮部位容易得不到营养的供应，所以头发是容易脱落的。而在当今社会，绝大多数人都处于紧张而快速的社会生活节奏之中，竞争的剧烈会使得人们的头发问题更加严重。
饮食因素
掉头发是什么引起的还与饮食有关，随着人们物质生活水平的普遍提高，餐桌上的食品也变得更加丰富了，特别是动物类食品所占的比例越来越大，这便导致了人体会合成过量的雄性激素。而雄性激素分泌过多，会使得人体的皮脂腺分泌更加旺盛。而在雄性激素水平偏高、头皮皮脂腺油脂分泌多的情况下一些真菌、细菌等就会大量繁殖，它们将代谢产物的排放会刺激头皮及毛囊，形成慢性炎症，使得毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐衰退，从而导致掉头发严重的现象。
内分泌紊乱
掉头发是什么引起的，内分泌紊乱也是比较常见的一种原因。据研究表明，很大一批人掉头发是什么引起的与内分泌失调有关，有些掉头发的现象与人体内雌性激素的不稳定有关，比如妇女的产后脱发就是如此。另外也有学者发现，甲状腺疾病患者患有脱发的人很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
首乌猪脑汤
引起女性掉头发的原因有很多，其中一部分女性是由于肾虚而导致头发大把脱落，针对这种情况的脱发，在平时女性可以通过吃首乌猪脑汤来进行调理。
