补肾秘方 教我们如何去补我们的肾

  肾,对于我们人类来说非常的重要,它能影响到我们的正常生活。一个人身体好不好,大多问题都是在肾上面。身体上有什么小毛小病,我们可以通过观察肾脏功能体验出来,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

  目录

  1、肾的简介 2、吃肉补肾秘方

  3、蔬果补肾秘方 4、喝粥补肾秘方

  5、喝茶补肾秘方 6、喝汤补肾秘方

  7、喝酒补肾秘方 8、补肾的禁忌

  肾的简介

  中医对肾的认知

  中医对肾的认识,内涵比现代医学解剖之"肾"广泛。它认为肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器 ;内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称),为水火之宅,是先天之本,生命之根。中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统。

  中医认为,肾为先天之本,寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本,“人始生,先成精”,而肾藏精,故肾为先天之本。元阴是指阴精,元阳是指元气,元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。

  肾藏精,主生长发育:肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,也关系着人的生殖能力。

  在整个生命过程中,正是由于肾中精气的盛衰变化,而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始,肾精逐渐充盛。到了青壮年,肾精进一步充盛,乃至达到极点,体壮实,筋骨强健。而待到老年,肾精衰退,形体也逐渐衰老,全身筋骨运动不灵活,齿摇发脱,呈现出老态龙钟之象。打个比方,假使人是棵大树的话,肾就象大树的树根一样,根深方能叶茂,同样道理肾好身体才好。对生长发育障碍临床治疗中,补肾是重要治疗方法之一;补肾填精又是延缓衰老和治疗老年性疾病的重要手段。

  其主要生理功能

  1.贮藏精气,为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质。

  2.平衡身体水液代谢,与膀胱合作排泄尿液。

  3.负责纳气,协调呼吸运动。

  4.主骨生髓,养脑益智。

  5.促进头发生长。

  6.肾气通耳,控制听力。

  7.控制二阴的开合。

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