结婚是人生中重要的大事，而且幸福的婚姻一生中只有一次，女性朋友希望自己在这一天能当美的女主角但是何为美的要素？当然是我们的脸蛋和身材，脸蛋可以配合化妆，但是身材，可不是化妆就可以掩盖的。所以好的方法，当然是快速瘦身，小编查阅了大量的瘦身美容资料，终于找到几款适合准新娘快速瘦身的法宝，赶快一起学习学习吧！
1. 快速排毒瘦身法
适合时间：婚前一周，连续三次。
操作方法：在婚前一周的前三天，每天白天食用4个蒸红薯，然后煮一碗豌豆汤喝，这个方法可以在几个小时之内快速排除人体内肠壁上的陈年宿便垃圾，清理肠壁上的毒素，还可以改善或者是避免发生痘痘这种紧急情况，这样做既可以消除暗沉的肤色，又可以促进我们肠道的蠕动，加强排便的效果，快速的除掉可恶的小肚腩，绝对是绝佳的极速瘦身又美颜的妙方。
佳拍档：如果在用上述方法的时候再搭配上自制的新鲜的果蔬汁，一起服用，不仅可以补充我们每天所需要的矿物维他命，还可以加强我们清理肠壁宿便的效果，达到百分之百的瘦身美颜的结果哦。
注意：这种方法只适合连续三天，可千万不能婚前两个星期就开始天天这样噢，不然会损坏我们的身体健康的。
2. 桑拿排毒法
适合时间：婚前两周，每周两次。
作用：每个星期进行两次蒸桑拿可以帮我我们排除我们身体之内多余的水分，改善准新娘水肿的状况。
操作方法：只需要进桑拿房进行30分钟——45分钟的桑拿，期间可以闭目养神也可以跟朋友聊天，不知不觉我们身体内多余的废物喝水分就会随着我们流出来的汗液一起排出来啦。
佳拍档：食品保鲜膜。如果在我们蒸桑拿的时候将食品保鲜膜包裹在四肢上面，可以达到瘦腿更好的效果，只要不要束缚太长时间，切记不能超过45分钟哦。
3. 一天吃两餐的美颜瘦身法
适宜时间：婚前三周，每天两次
作用：我们可以通过科学的膳食搭配，在矿物质、维他命、碳水化合物合理分配的情况之下在21天的时间里轻轻松松排掉体内可恶的脂肪。在三个星期的坚持之后，准新娘们会发现肤色变得特别明亮，而且体重能下降8斤——12斤呢。
