寒冬来临，天气越来越冷，很多男士的皮肤也变得干燥起来。开始许多人对皮肤干燥并不是很在意，等到严重的时候才后悔莫及。那么我们在冬季皮肤干燥怎么办呢?平时我们皮肤干燥吃什么好呢?不要着急，接下来就一起和小编去文章中看一看吧!
目录
3、干燥肌肤的护理方式 4、身上皮肤干燥起皮怎么办
5、皮肤干燥该怎么吃 6、对抗皮肤干燥的好习惯
皮肤干燥的原因
皮肤干燥很多人都会存在，尤其是现在寒冷的冬季，水分流失更快，但是大多人又不会在意这个问题，让自己的皮肤变得越来越差。
勤洗澡
冬季本来出汗量就少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。
太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒。
同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
爱洗热水澡
冬天洗澡水温过高不利于美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。
同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
睡眠不足
皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。
而睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。
同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。
而且，睡眠不足会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。
香皂
洗手或者洗澡的时候，很多人喜欢使用香皂，认为这样能够更好地清洁灭菌。
