冬季如何保养皮肤
1、摒弃不良生活方式
男子保养皮肤首先要摒弃不良的生活方式。
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。
经常抽烟的人脸色暗淡，熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显。
应酬过多，皮肤会泛油光，而饮食无规律则会造成痘痘的出现。
2、备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤重要的环节就是保持清洁。
加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。
这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。
不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
3、把剃须当作一种享受
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。
剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。
剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
4、吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。
多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性。
如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。
5、精神美容法
专家教授推出了一系列行之有效的精神美容法。
其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。
具体方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的可笑的事情。
纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。
6、适量运动
男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害。
结语：其实想要解决皮肤瘙痒的问题，仅仅治标是完全不够的，我们必须在平时的就注意自己的皮肤保养，这样才能使得皮肤一直处于一个良好的状态，同时我们也应该注意生活习惯和饮食上的改变，做好内外结合。
