上述材料同煮成粥，每日2～3次。
具有健脾的功效。对迁延性、慢性拉肚子有效。
淮山药粥具有健脾的功效。对迁延性、慢性拉肚子有效
5、姜茶饮
干姜丝、绿茶各3克。
上材加水150毫升煮开后随意饮用。每天两次。
此茶饮具有祛寒止泻作用。
6、香菇汤
香菇6～8朵，盐。
香菇洗净，加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。
有止泻功效。
香菇汤有止泻功效
7、焦米汤
米粉、糖。
将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
焦米汤有一定热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精。
这样利于消化吸收;炒焦后的淀粉有效吸附肠内毒素及气体。
总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了拉肚子到底应该吃什么好了吧。拉肚子在日常生活中是常见的一种现象，尤其是体质较弱的人，所以在日常生活中我们要注意自己的饮食哦。希望小编的介绍对大家有所帮助。
