金银花茶的功效与作用 两步让你了解金银花茶(2)

  配料:开水500毫升,糖水10毫升,

  制作过程

  1、将金银花干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。

  2、用糖水调味。也可用冰糖代替糖水调味。

  美味二

  材料

  金银花炖猪展(1人份),

  食材:猪展(猪内腱)1条、新鲜金银花1小把、枸杞10颗,

  调料:盐2克、冰糖3-4颗、生姜1块、料酒5克、生抽2克,

  制作过程

  1、准备好食材,猪展切成大块,加入盐、生姜、料酒、生抽腌制20分钟。

  2、锅里倒入适量的水,放入蒸架,点火煮水。

  3、取一个大碗或炖盅,把腌制好的猪展就到碗里,加入适量的水,等锅里水开后放到蒸架上。

  4、盖上锅盖保持大火炖至里面碗里的水冒绿豆眼后,再炖30分钟。

  5、炖猪展汤的时间,把枸杞和金银花分别用清水浸泡,去掉隐藏在花朵里的小虫子。

  6、30分钟后,用汤勺撇干净猪展汤的汤面上的浮沫。

  7、倒入浸泡好的金银花。

  8、适量加少许盐调味。

  9、加入枸杞。

  10、放入冰糖,再炖10分钟即可。

  结语:看完了上面的文章,相信大家对于金银花茶有了不少的认识,我们平时可以在适当的时候喝点,能够健康养生。但是一定要注意,适当的饮用能够,喝太多了反而伤身。以上便是三九养生堂为大家带来的养生知识,后小编祝大家身体健康,万事如意!

金银花茶的制作 金银花茶的副作用 金银花茶的功效与作用 
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