粉丝蒸扇贝 鲜美营养的粉丝蒸扇贝(2)

  1、粉丝也可以放在贝肉上,但就不如放在贝肉下面入味。

  2、粉丝不要太早捞起来,准备上锅蒸的时候再捞起放在贝壳上,这样就不会太干。

  主要价值

  食疗价值

  美味的扇贝贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物胆固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

  1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

  2、明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

  3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

  4、润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

  5、养颜护肤:含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

  6、通血:扇贝适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高,吸收好。

  7、抑癌抗瘤:有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的粉丝蒸扇贝的做法了,通过上文大家知道怎样做出鲜美的粉丝蒸扇贝了吧。餐厅里扇贝常见的吃法就是蒜蓉粉丝蒸扇贝,其实这个菜的做法非常简单,不用一滴水,直接放进锅子来烹制,能保留扇贝鲜嫩口感和原味的方法,大家也不妨来试试哦。

粉丝蒸扇贝 粉丝蒸扇贝的做法 蒜末粉丝蒸扇贝 
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