- [饮食] 夏季饮食
- 夏天快到了，大家是不是有点激动不平静呢。不管你是妹纸还是汉纸，都能找千百个理由来面临夏天的到来。而夏天的身材、养生无疑也成为风口浪尖的话题。那么夏天如何饮食呢?
- [疾病疗养] 孕早期饮食如何调理
- 孕早期的饮食不需要大补特补，合理的膳食就可以了，蛋白质、脂肪、蔬菜水果、坚果、粗粮等食物摄入均衡，另外需要摄入足够的叶酸。
- [疾病疗养] 慢性疲劳综合症饮食上需要注意什么
- 慢性疲劳综合症患者要建立良好的饮食习惯，早餐一定要吃，同时注意多吃些容易消化的食物，三餐注意荤素搭配，合理膳食。慢性疲劳综合症饮食上需要注意什么?问题解答：饮食
- [儿童] 春季儿童饮食 合理饮食帮助孩子成长
- 宝宝是爸妈的掌中宝心头肉，宝宝的健康对父母而言比什么都重要，那么怎么才能更好的保护自己的孩子，怎么样才能给自己的孩子合理的安排健康的饮食呢？今天三九养生堂的小编
- [饮食] 春天吃什么好 时令蔬果为何带“毒”
- 春天来临，很多的蔬菜水果都已经大量上市，但是你知道吗？有的蔬果吃多了对身体不仅没有好处，反而还会出现中毒的现象。比如说菠萝、春笋。那么它们究竟是什么样的毒呢？今
- [中医养生] 糖尿病人饮食要注意什么
- 本期贴士糖尿病人要饮食有节，睡觉前如果饥饿，可以喝一杯牛奶、一两片饼干或馒头。糖尿病人要补气的同时，平时也可以少量吃些水果。 问题解答糖尿病确确实实要管住
- [儿童] 宝宝饮食 春天宝宝吃什么好
- 春天到了，万物复苏，很多人开始调整自己的饮食习惯，对于宝宝来说也是一样的，那么立春之后宝宝吃什么，有什么讲究吗?下面小编来告诉妈妈们宝宝立春之后饮食需要吃什么。
- [中老年] 老年人饮食 老年人应该如何健康饮食
- 中老年人的消化功能都不比年轻人，他们的肝脏与肠道随着年龄的增加都在逐渐的下降。那么老年人在饮食方面应该注意哪些事项呢？老年人的饮食规格又有哪些呢？今天三九养生堂
- [营养膳食] 肾结石患者饮食上需要注意什么
- 本期贴士肾结石患者要多喝水，吃类似菠菜等含草酸的食物时，要用沸水焯一下。还可以多吃黑木耳，另外要多运动。问题解答对于肾结石的人我的建议有以下几点：第一点，要多喝
- [营养膳食] 高血压饮食要注意什么
- 本期贴士对于高血压患者，首先要注意戒烟戒酒，饮食方面多吃含钾高的食物，比如各种豆类食物，可以降低并稳定血压。同时要控制盐摄入量，尽量吃清淡的食物。问题解答对
- [孕产妇] 孕妇饮食 春季孕妇需特别警惕三种病毒
- 孕妇在孕期的时候饮食是最重要的，如果在孕期的时候饮食不当的话，会给健康带来很大的伤害。在春季的时候，孕妇的胃口会稍微好点，这时候饮食的注意事项也会增多。那么春季
- [女性保健] 经期饮食宜与忌 女性经期如何科学饮食
- 我们都知道，女性在行经期间，抵抗力较平时会明显下降，且因体内激素水平的变化，不同的人亦会出现不同的经期综合征。另一方面，因为经期失血较多，身体的很多营养
- [儿童] 儿童饮食知识 五大要点帮儿童健康成长
- 对于家长来说，儿童的健康状况是非常重要的，而饮食是儿童健康发育的关键，那么怎么才能保证儿童的健身成长呢?儿童饮食有哪些注意事项呢?今天就让小编为大家介绍下儿童饮
- [健身常识] 健身饮食 男性健身的五大饮食原则
- 健身运动后，也要注意饮食方面的问题，那么健身后的饮食有哪些原则呢?今天小编就来为大家讲解一下男性健身后的五大营养饮食原则，让大家健身的效果更佳出众，对于这方面不
- [误区] 饮食误区 秋冬进补谨防五大误区
- 冬天是个进补的好季节，当天气冷的时候，很容易导致身体免疫、代谢能力的下降，如果不能够很好的通过食物来进补，很容易导致疾病的产生。但是，很多人在进补的时候往往会进
