- [中医常识] 这些习惯很伤阳气 夏季养阳 分享几个免费的小方法
- 在中医理论中，阳气为人体生命活动的动力源泉，具有温煦、推动、固摄、防御等多种功能。然而，现代生活中的一些不良习惯却悄悄地消耗着我们的阳气，尤其是在炎热的夏季
- [饮食] 告诉你为什么医生推荐夏天多吃姜 这样吃姜养生效果更佳
- 炎炎夏日，当空调房成为避暑胜地，冰饮冷食成为心头好时，大家是否想过，传统智慧中的“冬吃萝卜夏吃姜”为何逆季节而行?在这高温季节，医生为何偏偏推荐多吃姜?原来
- [养生常识] 夏天别贪凉 6招“热养法” 健康消暑 温补阳气
- 夏天，阳光炽热，空气中弥漫着闷热的气息，让人忍不住想要一头扎进冷气房，或是畅饮冰镇饮料来寻求一丝凉爽。然而，过度贪凉虽能暂时缓解酷热，却可能给身体带来负担，
- [饮食] 夏天养生吃3粥 一碗补脾养胃 一碗去除湿气 一碗促进睡眠
- 夏日炎炎，人们常常因高温而食欲不振，加之空调冷气的频繁使用，使得身体更容易出现脾胃不适、湿气加重、睡眠不佳等问题。在这样的季节里，一碗碗精心熬制的养生粥，不
- [饮食] 夏天坚持5件事、多吃2类食物的人阳气充足 少生虚病
- 夏日炎炎，阳光炽烈，正是阳气升发的季节，但同时也是消耗阳气的高峰期。在这样一个充满活力又容易使人疲惫的季节里，如何保持阳气充足，远离虚病，成为了我们关注的焦
- [儿童] “小儿无六月”是什么意思 靠谱吗 夏季该如何给孩子穿衣
- 在养娃这件事上，对于老一辈人来说，尤其很多生养过好几个孩子的老人，他们觉得经验很重要，但是对于现在很多年轻女性来说，养娃观念是跟他们不同的，容易产生分歧，那
- [饮食] 夏天宜吃酸 常吃这8种酸味食物 开胃解暑
- 夏天，阳光炽热，气温攀升，人们往往食欲不振，身体容易感到疲倦。此时，适量吃一些酸味食物，不仅有助于开胃解暑，还有利于身体调节酸碱平衡，增强免疫力。
- [二十四节气] 夏至禁忌有哪些 为了身体健康 一定要避免
- 夏至，承载着深厚的文化和历史底蕴。在这个阳气极盛、阴气初生的日子里，人们有着一系列的生活习俗和禁忌，以祈求平安、顺利和健康。
- [二十四节气] 夏至的意思 你真的了解夏至吗 一起来解锁
- 夏至，作为二十四节气之一，具有深远的意义和丰富的文化内涵。那么，夏至到底是什么意思呢？下面，将从基本含义、文化意义、气候特点、民间风俗等方面来详细阐述，方便
- [二十四节气] 夏至吃什么好 这些食物助你健康一夏
- 夏至，作为中国传统二十四节气之一，其含义是夏天的正式来临，也是一年中日照最长的一天。在这一天，合理的饮食不仅能够帮助身体更好地适应炎热的气候，还能达到养生的
- [二十四节气] 夏至养生之道 看看这些事情你做到了吗
- 夏至，作为中国传统二十四节气之一，标志着盛夏的来临。此时，太阳直射北回归线，北半球的白昼时间达到一年中的最长。夏至不仅是一个天文现象，更是中医养生的重要时节
- [饮食] 8种凉拌菜夏天吃正好 营养开胃 有助消暑补水
- 随着夏日的炎炎烈日逐渐升起，气温也在持续走高。在这样一个热气腾腾的季节里，人们往往食欲不振，渴望寻找一些清爽开胃的佳肴来消暑解渴。此时，凉拌菜便成了餐桌上不
- [女性保健] 为什么不建议女人夏季穿紧身裤 一看就明白了
- 夏日炎炎，街头巷尾，五彩斑斓的衣裳成为了城市的一道亮丽风景线。在这样的季节里，时尚与舒适似乎总在寻找着微妙的平衡点。而对于众多女性来说，选择合适的夏季穿搭，
- [烟酒茶] 天气炎热喝点啤酒没问题 但要注意几个点 让你健康享受夏日
- 酒文化在我国由来已久，古代居民就已经熟练掌握酿酒技术，我国以粮食为原料的白酒出名，而啤酒于二十世纪传入我国，属于外来酒种，以小麦芽和大麦芽为原料，并加入啤酒
- [养生常识] 睡觉也是养生 夏至即将来临 怎么睡更健康 提醒：避开5个行为
- 夏季阳气最盛，人体内的新陈代谢较快，阳气外发。在这时，人们能够感觉到自己体内气血旺盛，但也容易出现困倦烦躁、闷热不安等情况，不少人会因此出现肝火旺等问题。因
