- [药膳食疗] 冬日“止咳神器”藏在厨房！简单蒸梨，好吃又能缓解气喘咳嗽
- 寒冬时节，气温骤降，干燥的空气容易让呼吸道变得敏感脆弱，咳嗽、气喘等不适也随之而来。此时，一款软糯喷香的暖冬小食不仅能带来味蕾的满足，还能起到调理身体的作用
- [中医常识] 灵芝泡酒出圈！凭实力斩获养生“C位”
- 在传统养生文化中，酒一直是重要载体，与各种中药材搭配能发挥独特功效。灵芝作为名贵中药材，素有“仙草”之称，当它与酒相遇，会碰撞出怎样的养生火花？灵芝泡酒有什
- [饮食] 别再喝寡淡柠檬水 学会这几招 酸甜口感拉满
- 一杯清爽可口的柠檬水，不仅能解渴消暑，还富含维生素C，深受大众喜爱。然而，同样是柠檬水，有人做出来酸涩难咽，有人却能调出酸甜适中、沁人心脾的美味。想要做出好
- [儿童] 宝宝辅食必备 胡萝卜泥制作超全指南
- 宝宝到了添加辅食的阶段，为其提供营养丰富又易于消化的食物至关重要。胡萝卜富含维生素A、膳食纤维、胡萝卜素等多种营养成分，对宝宝的视力发育、肠道健康等都有很大
- [烟酒茶] 红糖姜茶制作秘籍 一杯下肚寒气和emo全退散
- 下雨天淋了雨冷得直哆嗦？每月那几天肚子痛到怀疑人生？这时候，一杯热气腾腾、甜中带辣的红糖姜茶堪称“救命神器”！暖手、暖胃又暖心，还能把坏情绪统统赶跑。可别以
- [药膳食疗] 掌握这几步 在家轻松熬出美味枇杷膏
- 枇杷膏，作为一款传统的润肺止咳佳品，深受大众喜爱。在干燥的季节或者身体稍有不适时，一勺温润的枇杷膏，既能滋润喉咙，又能调养身体。相比购买成品，自己动手熬制枇
- [中药本草] 陈皮的功效与作用 陈皮的制作方法建议你收藏
- 陈皮，作为一种传统的中药材和常见的调料，具有独特的香气和味道，深受人们的喜爱。本文将详细解析陈皮的功效与作用，以便大家更好地了解和利用这一神奇的食材。
- [中药本草] 陈皮水的功效 常用它泡水喝5个好处让你惊叹
- 陈皮是常见的一种中药材，很多人认为陈皮就是橘子皮，其实橘子皮制作成陈皮之后，功效会明显增多，陈皮的常用方法就是泡水喝，那么陈皮水的功效与作用有哪些?不少人想
- [饮料] 酸奶的功效与作用 难怪它老少都爱喝
- 酸奶是常见的饮品，老人和小孩都喜欢喝酸奶。酸奶不仅味道好，而且有很高的营养价值，那么酸奶的功效与作用有哪些?我们在家也可以自己制作酸奶，酸奶的制作方法是什么
- [果类] 杨梅的功效和作用 难怪这么多人喜欢吃它
- 杨梅是不太常见的一种水果，但是吃起来酸酸甜甜的，所以受到很多人的喜欢，那么杨梅的功效和作用有什么呢?杨梅的吃法有很多，可以直接吃，也可以做成冷饮，杨梅怎么吃
- [其他] 吃鸡蛋的好处 难怪鸡蛋也算是一道荤菜
- 鸡蛋是很多人都喜欢吃的食材，不管是炒鸡蛋还是鸡蛋羹，味道都很好，而且营养也很丰富。那么吃鸡蛋的好处有什么呢?鸡蛋饼的制作方法也是多种多样的，哪种做法好吃呢?
- [阿胶] 阿胶的功效与作用 它的这些副作用也要知晓
- 很多人都知道阿胶是一种补品，食用之后对身体有很多的好处，那么阿胶的功效与作用有哪些呢?我们平时吃的阿胶都是被熬制成了阿胶糕，阿胶糕的熬制方法也是比较简单的，
- [烟酒茶] 蜂蜜酒的功效与作用 常喝这种酒能够壮神御寒
- 蜂蜜酒可能是很多人都没有听过的一种酒，但它富含丰富的营养成分，对人体的健康起到很好的功效及作用。那么蜂蜜酒又该如何去制作呢?在饮用蜂蜜酒的时候有哪些禁忌吗?
- [其他] 桑葚的功效与作用 桑葚酒可以这样制作
- 有些人喜欢吃桑葚，这种食物吃来很好吃，而且每次吃完之后嘴巴都会变个颜色。桑葚在现在也不是很常见了，吃桑葚对身体也有一定的好处，桑葚的功效于作用有哪些呢?有些
- [其他] 腐乳的制作 孕妇也能吃腐乳吗
- 腐乳对于中国人来时候是很常见的一种佐菜，很多人在吃饭的时候都少不了，其实我们自己也能做，那么腐乳的制作步骤你知道吗?别看腐乳不起眼，营养价值很高的，腐乳的营
