- [养生常识] 天气热腋下出汗多如何缓解 两种异常出汗要小心
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- [身体] 大病来临前身体会喊痛 身上三处疼痛别忍着
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- [养生常识] 4个姿势看似舒服但不仅伤身还会变丑 很多人并不知道
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- [饮食] 连喝了2年姜茶 60岁大爷如今的身体变化让人惊叹
- 姜茶，一种古老而神奇的饮品，近年来在健康养生领域备受瞩目。许多人都亲身体验到了姜茶带来的种种好处，其中一位60岁的大爷更是通过连续喝姜茶2年，让身体发生了令
- [身体] 坚持早睡早起的人身体怎么样了 每天睡几小时比较健康
- “早睡早起身体好”这可能是很多人已经听腻了的话，对于年轻人来说，可能难以做到，许多人习惯了熬夜，习惯了晚睡早起或者晚睡晚起。那么，长期早睡早起是一种什么体验
- [身体] 饿着肚子睡觉和吃夜宵哪个更伤身 到底是吃还是不吃
- 晚上临睡前饿了，吃还是不吃，相信这个问题很多人都纠结过。纠结一番过后，无非是两种结果：一是有选择不吃，就算饿也不吃，饿着肚子睡觉，二是下床去吃夜宵了。
- [养生常识] 睡觉喜欢翻身和睡觉一动不动相比 哪一个更健康
- 你以为自己睡觉没有动，其实一晚上翻了十几次，所以，就算睡前一本正经两手放在肚子上，早晨也有可能四仰八叉地醒来，这也是为啥有的人起来会觉得脖子疼、腰疼、手麻的
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- [中医理论] 体虚走路气喘干活没劲 8种补中益气的食物可别错过
- 在忙碌的日常生活中，大家是否曾有过这样的体验：稍微走一段路就气喘吁吁，做点家务就感觉体力不支，整个人仿佛失去了往日的活力?这可能是身体气虚在作祟。中医认为，
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- 你每次上完厕所会看一下小便或者大便吗?可能很多人上完厕所都是直接按下冲水健，特别是排便之后，不想在厕所多待一秒钟，不想闻臭味。大小便虽然是人的排泄物，但是也是
- [饮食] 常年吃素不沾荤的人身体会越来越棒吗 有3类人不适合只吃素
- 素食主义作为一种饮食理念，近年来受到越来越多的关注。有人坚信长期吃素能够带来身体的净化与健康提升，然而，对于所有人群而言，只吃素是否真的有益无害呢?常年吃素
- [身体] 身体一旦开始出现3个迹象 说明你饮食上盐真的吃多了
- 在日常生活中，饮食习惯与我们的健康息息相关。其中，盐作为调味品的重要一员，给食物增添了丰富的口感。然而，盐的摄入并非多多益善，过量吃盐会对健康产生诸多不利影
- [中老年] 60岁后经常散步究竟是好还是坏 走多少步好
- 步入中老年后，很多人都开始养生，现代人都比较关注自己的健康，因此，随着年龄变大，也就会开始通过一些方式，去进行养生。
- [养生常识] 身体若有四个变化 提醒你开始护肝
- 工作加班、应酬喝酒，有一个器官很受累，那就是肝脏。肝脏解毒能力强，而且不怕痛，往往病情很严重了才会“喊痛”，可以说肝病都是拖出来的。你以为肝很好，其实它可能
- [身体] 身体2个地方发痒或是暗示血糖超标 该注意控糖了
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