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[疾病预防] 白细胞低要注意饮食黑名单 再馋也要忍住5种食物
  体检报告上“白细胞计数偏低”的提示,像一记警钟,提醒着我们身体的防御系统亮起了“黄灯”。白细胞作为免疫系统的“主力军”,一旦数量减少,身体抵御病菌的能力就会
[饮食] “冬藏”养身攻略:根茎、肉类、坚果…这些补冬好物吃对才有效
  “冬三月,此谓闭藏”,冬季是人体养精蓄锐的关键时期。中医认为,冬季阳气潜藏,阴气盛极,养生需顺应“藏”的特点,通过合理饮食补充能量、温养脏腑,既能增强体质抵
[饮食] 养生党注意银耳现煮现吃最好 隔夜食用需牢记这些健康提示
  银耳作为常见的滋补食材,因口感软糯、营养丰富深受大众喜爱,不少人习惯一次泡发、炖煮较多量,留到第二天食用。但“隔夜银耳是否安全”的问题一直存在争议,甚至有“
[饮食] 雌激素高怎么通过饮食调理 医生推荐这些食物帮你维持平衡
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[二十四节气] 降温了!小雪“3宜2忌”饮食指南,简单实用,全家都适用
  小雪是二十四节气中的第二十个节气,此时气温骤降,寒气渐重,人体阳气潜藏,脾胃功能相对减弱。合理的饮食调理不仅能御寒保暖,还能增强体质,为来年健康打下基础。小
[药膳食疗] 天冷胃寒不用愁!中医营养师都推荐的4类“暖胃菜”,好吃又养身
  随着气温骤降,不少人会出现胃部发凉、食欲不振、消化不良等问题。中医认为“脾胃为后天之本”,冬季脾胃功能易受寒凉侵袭;营养师也强调,低温环境下人体需更多能量维
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[养生常识] 手脚冰凉星人看过来!冬季进补这样做,温暖一整冬
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[药膳食疗] 大便软化速成班 这几样吃下去肠道秒变滑滑梯
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[孕产妇] 哺乳期饮食黑榜 这些“危险食物”再馋也别碰
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