- [养生常识] 一个人到底是怎么胖起来的 不是吃得油腻食物 而是这个部位坏了
- 减肥的人越来越多，但肥胖的人群却一直有增无减。人们也习惯于减肥归结为是吃出来的，认为吃得食物油腻了，肥胖就来了。但肥胖的真正原因并非如此，而是要当心身体的一
- [中医常识] 脾不好舌先知 舌头上的哪些特征暗示脾虚了
- 人吃五谷杂粮，但五谷杂粮不是直接作用于人体，而是要靠脾将其中的食物精微运化成气血，才可起到作用。所以，脾是后天运化的根本，也是气血生发的场所。
- [中医理论] 脾胃虚弱有6个等级 不同的等级表现不同 看看自己处于哪一级
- 在忙碌的现代生活中，脾胃问题日益成为许多人的困扰。中医认为，脾胃乃后天之本，承担着消化吸收、气血生化的重任，一旦脾胃功能受损，身体的诸多不适便会接踵而至。脾
- [中医理论] 脾虚影响身体健康的4个表现 3大调理方法学到即赚到
- 在快节奏的现代生活中，脾虚成为了不少人健康的隐忧。中医理论中，脾主运化，是后天之本，负责将食物转化为营养，输送至全身，一旦脾虚，身体便会响起警报。脾虚影响身
- [中医理论] 脾胃好不好看这两方面 养胃方法那么多属这6个最好用
- 在繁忙的现代生活中，脾胃健康的重要性日益凸显。脾胃作为人体消化吸收的主要场所，承载着营养转化和气血生化的大任。然而，脾胃功能的好坏往往不易察觉，我们该如何判
- [中医理论] “湿气”就怕你吃这些菜 一周吃两三次排湿健脾还养胃
- 随着气温逐渐升高，湿气也开始在我们周围悄然弥漫。湿气过重不仅会导致身体乏力、精神不振，还可能引发一系列健康问题，如脾胃虚弱、食欲欠佳、皮肤湿疹等。幸运的是，
- [中医理论] 照着做 小半年争取把脾胃给养好
- 脾胃作为我们重要的消化器官，承担着运化水谷、滋养全身的重要职责。然而，由于现代人生活节奏快、饮食不规律、压力大等原因，脾胃问题日益普遍。养好脾胃的方法有哪些
- [中医理论] 长期坚持做这6个动作 脾胃不堵脸色红润透亮
- 在快节奏的现代生活中，脾胃健康对于维持整体机体功能非常重要。脾胃作为人体消化吸收的重要器官，一旦出现拥堵、功能失调，不仅会影响营养物质的吸收利用，还可能导致
- [中医理论] 脾胃不好别慌 一日三餐照着吃坚持一个月慢慢就养好了
- 在日常生活中，脾胃不适时常困扰着不少人，表现为消化不良、食欲不振、腹胀腹泻等症状，严重影响生活质量。面对脾胃问题，除了必要的医疗干预，饮食调养更是关键。遵循
- [中医理论] 老中医经验总结 胃强脾弱的人饮食上要注意4点 生活上需坚持2事
- 在中医理论中，脾胃乃后天之本，关乎人体的消化吸收、营养输送与气血生化。然而，生活中不少人存在胃强脾弱的体质特征，表现为食欲旺盛、胃火偏旺，同时伴有脾虚运化不
- [中医理论] 气虚无力动则汗出多吃这5样食物 补益脾气告别气虚
- 面对忙碌的现代生活节奏，很多人常常感到身体疲惫，稍微一动就大汗淋漓，这其实就是气虚的表现。气虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为面色苍白、气短懒言、易出汗
- [中医理论] 这种舌苔注意了 可能是脾阳肾阳亏 既要健脾也要补肾
- 在中医理论中，舌头是人体内脏功能状况的重要外在反映窗口，其中舌苔的变化尤为关键。脾肾阳虚舌苔的症状是什么？有一种特殊的舌苔表现——厚腻或者黄白相间、湿润黏腻
- [中医常识] 脾堵肺堵肝堵是什么症状 如何调理疏通
- 在现代生活中，由于工作繁忙、环境污染、不良生活习惯等多种因素的影响，人们的身体健康状况常常面临挑战。其中，脾堵、肺堵、肝堵等名词经常被提及。那么，这些“堵”
- [饮食] 脾胃虚弱百病而生 不妨多吃“4黄”健脾养胃还强身
- 在中医理论中，脾胃被喻为人体的“后天之本”，是消化吸收和运化水谷精微的重要器官。一旦脾胃功能减弱或出现虚弱，就可能导致营养吸收不良、体质下降，甚至引发各种疾
- [中医理论] 晨起勤拍身体4个地方 脾胃会越来越好
- 早晨起床后，除了刷牙洗脸外，还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体，增强脾胃功能。其中，勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。那么晨起勤拍身体哪
