- [中医理论] 气虚无力动则汗出多吃这5样食物 补益脾气告别气虚
- 面对忙碌的现代生活节奏，很多人常常感到身体疲惫，稍微一动就大汗淋漓，这其实就是气虚的表现。气虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为面色苍白、气短懒言、易出汗
- [中医理论] 这种舌苔注意了 可能是脾阳肾阳亏 既要健脾也要补肾
- 在中医理论中，舌头是人体内脏功能状况的重要外在反映窗口，其中舌苔的变化尤为关键。脾肾阳虚舌苔的症状是什么？有一种特殊的舌苔表现——厚腻或者黄白相间、湿润黏腻
- [中医常识] 脾堵肺堵肝堵是什么症状 如何调理疏通
- 在现代生活中，由于工作繁忙、环境污染、不良生活习惯等多种因素的影响，人们的身体健康状况常常面临挑战。其中，脾堵、肺堵、肝堵等名词经常被提及。那么，这些“堵”
- [饮食] 脾胃虚弱百病而生 不妨多吃“4黄”健脾养胃还强身
- 在中医理论中，脾胃被喻为人体的“后天之本”，是消化吸收和运化水谷精微的重要器官。一旦脾胃功能减弱或出现虚弱，就可能导致营养吸收不良、体质下降，甚至引发各种疾
- [中医理论] 晨起勤拍身体4个地方 脾胃会越来越好
- 早晨起床后，除了刷牙洗脸外，还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体，增强脾胃功能。其中，勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。那么晨起勤拍身体哪
- [中医理论] 入冬三分虚 6种食物不贵还滋补 益精养肝补虚健脾
- 冬季来临，气温骤降，寒冷的天气让人们更加关注如何养生保暖。然而，在这个季节里，人体的抵抗力也会随着外界环境的变化而发生变化，容易导致体虚、抵抗力下降等问题。
- [中医理论] 脾胃不好的人身上有1臭1痛3黄 自查看看
- 脾胃是中医学中非常重要的器官，被认为是后天之本，气血生化之源。脾主运化，胃主受纳，二者共同负责食物的摄入、消化和营养物质的吸收转化。脾胃不好的人有什么症状表
- [谷类] 吃豆赛吃肉多吃还养寿 要想益肝补肾健脾润肺常吃五豆
- 自古以来，我国民间素有“吃豆赛吃肉”的说法。这是因为，豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，而且具有益肝补肾、健脾润肺等多种功效。特别是以下五种豆
- [药膳食疗] 健脾的药膳有哪些 营养和美味都在这
- 在中医理论中，脾胃被视为后天之本，是人体气血生化之源。然而，现代快节奏的生活方式往往给我们的脾胃带来压力。那么，如何通过药膳来滋养脾胃，提高生活质量呢?本文
- [养生常识] 不要把裤子提到肚脐眼上否则伤脾胃 裤子到底该如何穿
- 在日常生活中，穿裤子是每人每天都要面对的问题。然而，你是否曾经注意到裤子的穿着方式可能会对我们的身体健康产生影响呢?最近有一种说法，不要把裤子提到肚脐眼上，
- [中医理论] 脾胃虚弱要调理 吃什么喝什么做什么能改善
- 脾胃虚弱是一种常见的中医辨证，其症状包括食欲不振、消化不良、腹泻等。脾胃是人体消化吸收的重要器官，在现代社会中，受生活节奏快、环境污染等因素的影响，脾胃虚弱
- [中医理论] 脾虚人就虚 出现这6种情况提醒你及时养脾
- 脾虚，指脾气虚弱或者脾阳不足，导致运化失职，出现一系列身体不适的症状。在中医理论中，脾是人体的主要消化器官，具有运化水谷、统摄血液、升清降浊等功能。脾虚的表
- [中医理论] 脾胃有没有问题不妨看看脸上有没有3个症状 如果有请及时调理
- 在中医理论中，脾胃被视作“后天之本”，对人体的健康起着至关重要的作用。当脾胃功能出现问题时，往往会在身体上有所体现。特别是脸上，可能会出现明显的症状。脾胃不
- [中医理论] 比肾虚更严重的是脾虚 脾虚有6个症状占了2个说明较严重
- 在当今社会，人们愈来愈关注健康问题。肾虚成为其中广为讨论的话题，许多人都在追求补肾壮阳的方法。然而，有时候却忽略了另一个更为严重的问题——脾虚。脾虚不仅会影
- [中医理论] 十人九虚 身体常有4个表现提醒脾虚该养脾了
- 在传统的中医理论中，人体被视为有机整体，每个器官和系统都相互关联、影响。其中，脾脏作为人体的重要器官之一，其功能对身体健康有着至关重要的影响。然而，由于现代
