- [运动养生] 哮喘患者如何正确运动
- 哮喘病人可选择全身性的运动如慢跑游泳等运动来提高身体素质,也可以做一些太极拳,呼吸操等增强呼吸调节能力,但需注意预防复发。哮喘患者如何正确运动?陆阿明:哮喘它主
- [饮食] 保养卵巢的食物 保养卵巢多吃这些食物
- 卵巢对于女性来说是非常重要的,卵巢的健康可以表现出身体是否健康,我们知道卵巢会随着年龄增长而衰老的,所以当在年轻的时候一定要好好的保养卵巢。其实,在生活中很多食
- [运动养生] 多动症孩子适合哪些运动
- 多动症孩子不适合注意力集中的运动,比如打乒乓球类,也不适合比较复杂的运动,比如一套操,所以可以做一些广泛运动和一定技术的运动。多动症孩子适合哪些运动?陆阿明:多
- [运动养生] 不出汗的运动是否有助于身体健康
- 运动后出汗多少与运动量环境温度有关,与运动效果无关,中等强度运动对健康比较有利,运动时间在每次三十分钟左右效果最好。不出汗的运动是否有助于身体健康?陆阿明:这个
- [疾病预防] 失眠多梦是怎么回事 失眠多梦是如何引起的
- 失眠多梦大多数是因为精神紧张引起的。整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复。短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。严重影响了患者的日常生活,因此我们需及早了解病因
- [疾病预防] 胃酸过多 胃酸过多吃什么
- 随着社会生活质量的提高以及节奏的加快,越来越多的人的胃部出现了或大或小的问题,而胃酸过多则成为了主要的症状之一。那么胃酸过多应该吃什么好呢?下面就让小编给大家介
- [疾病预防] 人体这6个地方细菌最多 你不得不注意
- 夏季天气干燥炎热,人体出于自我保护,会通过排汗的方式来降低体温。这也促使身体表面附着的细菌迅速增加。细菌和人一样,会选择自己“喜欢”的环境寄居。那么,我们的身体
- [疾病预防] 胃酸吃什么好 中医如何治疗胃酸
- 在当今,随着社会节奏的加快和社会压力的沉重,越来越多人的胃不堪重负而出现了各种各样的问题,胃酸就是其中一种常见的影响人生活质量的一种问题,那么胃酸吃什么好呢?中
- [女性保健] 卵巢保养吃什么最好 食物帮助卵巢保养
- 卵巢是女性非常重要的生殖器官,近几年来随着人们对于女性疾病的越来越关注,所以很多也都是比较关心对卵巢的保养的。
- [养生常识] 餐后6件事 疾病找上门
- 小编最近混迹各大论坛,发现好多减肥贴都建议吃过饭半小时内,立即进行有氧运动。一大批减肥的妹子都摩拳擦掌准备试试,其实这种观点是错误的,饭后半小时之内立即运动,不
- [疾病预防] 头皮屑太多怎么办 这么做可以去除头屑
- 头屑多是很多咋生活中都会发生的现象,不过这也是很多觉得困扰的地方,现在不管是男生还是女生都会发生头屑太多。
- [养生常识] 头皮屑多 生活中的小常识
- 头皮屑是生活中很多都会有的,只不过有的人头皮屑多,有的人头皮屑少,很多都因为头皮屑多而烦恼。不知道自己怎么能会有那么的头皮屑,也不知道自己改如何去除,所以,今天
- [美容护肤] 脸上毛孔粗大怎么办 教你养出水嫩肌肤
- 每到夏季,肌肤问题就会困扰大部分爱美的女性,毛孔粗大,显得肌肤更加粗糙,用各种市面上的护肤品,也没有明显的效果,难道毛孔粗大是天生的?小编不以为然,毛孔的粗大是
- [饮食禁忌] 吃盐过多会变丑 你还敢多吃吗
- 盐作为烹饪的基本调味品,对食物的味道起着决定性的作用,同时也是调节机体不可或缺的物质,身体里盐多盐少也非常重要。我们一日三餐都要吃盐,却很少关注它的营养价值和危

























