首页 > 什么
[养生常识] 1分钟学会睡觉正确姿势 仰睡垫腰侧睡夹枕 不同人群适配方案
  睡眠是人体自我修复的重要时段,而睡姿作为睡眠质量的关键影响因素,直接关系到脊椎健康、血液循环及器官放松程度。错误的睡姿可能导致晨起腰酸背痛、颈部僵硬,长期甚
[饮食] 冬天怕冷、腰膝酸?多半是肾亏阳虚!黑色食物这样吃,大寒前就能暖起来
  小寒连大寒,冷到顶点天。这段时间是一年中阴气最盛、阳气最弱的时段,中医认为“肾主阳气”,此时养肾补阳,不仅能抵御严寒、少生病,还能为来年的健康打下好基础。而
[疾病预防] 牙齿老出血 口腔“小状况”背后藏玄机
  刷牙时,突然发现牙刷上染上了红色;啃苹果时,果肉上赫然留下几道血痕……牙齿经常出血,不仅让人在社交场合中略显尴尬,更可能隐藏着身体的健康隐患。牙齿出血看似小
[疾病预防] 蹲久了站起来发黑?不是正常反应!教你分清生理性和病理性,避免拖出大病
  很多人都有过这样的经历:蹲久了或躺久了猛地站起来,眼前瞬间一黑,还伴着一阵头晕,缓几秒才能恢复正常。大多数人觉得这是“体位变化太快”的正常反应,没当回事。但
[养生常识] 冬季进补怕上火?先分清自身体质!阴虚阳虚气虚这样补,安全又养身
  “冬令进补,开春打虎”,这句老话让不少人一到冬天就开始忙着进补。炖羊肉、煮阿胶、泡人参……各种滋补食材轮番上阵。可很多人补来补去,不仅没感觉到身体变好,反而
[身体] 手指盖竖纹大揭秘 是岁月痕迹还是健康预警
  在日常生活中,我们或许都曾不经意间注意到自己的手指盖上出现了竖纹。这些竖纹,有的细如发丝,有的则稍显明显,它们究竟从何而来?是身体发出的健康预警,还是仅仅岁
[疾病预防] 垂体偷偷分泌的“魔法激素” 从长高到生娃全靠它们撑场
  在我们身体的深处,有一个微小却极其重要的器官——垂体。它位于大脑底部,虽然只有豌豆大小,却堪称人体内分泌系统的“指挥官”。垂体通过分泌多种激素,精准调控着身
[饮食] 体质弱咋整 吃这些食物开启“增强模式”
  体质弱的人就像一辆动力不足的汽车,稍微跑一段路就容易“抛锚”,在生活中常常表现为容易疲劳、抵抗力差、恢复能力弱等。想要增强体质,除了适当的运动和良好的生活习
[疾病预防] 酒后变身“喷射战士” 这些原因你中招了吗
  本是社交场合的“润滑剂”,但有人一碰酒就化身“喷射战士”,频繁跑厕所的尴尬让人苦不堪言。拉肚子、腹痛、胀气……这些症状背后,究竟是酒精在“作妖”,还是肠胃在
[疾病预防] 一到例假前乳房就胀痛 这些幕后黑手速来了解
  每当例假来临前,不少女性会发现自己的乳房变得格外敏感,胀痛、刺痛感随之而来,甚至轻轻触碰都不舒服。这种看似常见的现象,背后实则有着复杂的原因。从生理变化到生
[中药本草] 养阴生津的麦冬这样吃才对 从基础到搭配全攻略来了
  麦冬是一味常见的药食同源食材,性微寒,味甘、微苦,归心、肺、胃经,具有养阴生津、润肺清心等特性,在日常养生中应用广泛。不少人虽知晓麦冬的益处,却对其具体食用
[疾病预防] 腋窝湿漉漉有隐情 带你深挖背后的出汗密码
  明明没做剧烈运动,腋窝却总是湿漉漉的,不仅让人感觉不适,还可能带来社交上的尴尬。腋窝出汗看似平常,但其背后的原因却错综复杂。从身体的生理结构、内分泌变化,到
[男性饮食] 男人养肾吃什么 这些家常食材要多吃 精力慢慢找回来
  中医认为肾是“先天之本”,主藏精、司生殖,对男性的精力、体力及生殖健康至关重要。现代男性因工作压力大、作息不规律、过度劳累等原因,容易出现肾虚的表现,如腰膝
[中医理论] 湿热体质怎么调理 全方面调理指南来了
  总感觉身体像裹着一层黏腻的“湿布”,脸上出油多、舌苔厚腻、大便黏滞,还容易长痘?这很可能是湿热体质在“作祟”。湿热体质是中医常见的体质类型之一,它会给身体带
[疾病预防] 摆脱肩膀酸痛困扰 先揪出这些罪魁祸首
  肩膀突然开始隐隐作痛,或是酸胀僵硬得抬不起来,这种困扰许多人的情况,背后藏着复杂的原因。无论是久坐办公族,还是热爱运动的健身达人,都可能被肩膀酸痛找上门。从
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有