- [中医理论] 别让洗澡成“增湿”!三伏天2个禁忌要避开,正确方式看这里
- 三伏天是一年中最热、最潮湿的时期,此时气温高、雨水多,人体易受外界湿气侵袭,加上自身代谢变化,稍不注意就可能让湿气在体内囤积。而洗澡作为日常清洁行为,若方式
- [中医理论] 体内有寒气?三伏天做好这几点,借天力驱寒,健健康康迎秋天
- 三伏天是一年中最热的时节,此时阳气浮于外、阴气藏于内,也是排出体内寒气的黄金期。若能抓住这段时间,通过科学方法驱散积寒,可减少秋冬季节手脚冰凉、关节酸痛等问
- [女性保健] 三伏天这种病盯上女性!比男性高8倍风险,尿痛尿频要警惕
- 三伏天高温高湿,是多种疾病的高发期,其中尿路感染在此时尤为常见,且女性患病风险比男性高出8倍。这种差异与生理结构、生活习惯等因素密切相关,需引起足够重视。三
- [中医理论] 抓住三伏30天黄金期!饮食做好这几点,安然度夏还能调体质
- “小暑不算热,大暑三伏天”,今年三伏天从7月20日开始,至8月18日结束,共计30天。虽然比常年初伏、中伏、末伏各10天的“标准配置”少了一个中伏,但高温高
- [中医理论] 三伏天的“养生陷阱”:这5件事看似有益,实则悄悄耗损健康
- 三伏天是一年中最热、湿气最重的时期,也是人们注重养生的关键阶段。民间常说“冬病夏治”,很多人会在这段时间尝试各种养生方法,希望能调理身体。但有些做法,看似符
- [中医理论] 紧急提醒!2025年「短版三伏」来袭,这份保命指南必看
- 三伏天,作为一年中气温最高且潮湿闷热的时段,对我们的生活和健康有着显著影响。了解2025年三伏天时间表,并掌握科学的保养方法,是安然度过这段特殊时期的关键。
- [中医理论] 三伏天要保护阳气 4件耗阳气的事别做
- 夏季的三伏天是炎热的季节,人体的阳气容易受到损耗。而保护阳气对于健康非常之重要,因为阳气的充足与否直接影响着我们的身体和心理状态。所以,三伏天养阳应该做些什
- [中医理论] 三伏天最适合驱寒除湿 五种方法推荐给你
- 三伏天为全年中最热、最湿的时节。对于许多人来说,三伏天是一个挑战身体和健康的机会。然而,如果不注意保健,三伏天的湿热气候可能会对身体造成负面影响,如引发寒湿
- [中医理论] 三伏天要“清补” 5种食物适当多吃开胃解暑
- 夏季的三伏天,高温炎热,人们容易出现食欲不振、身体虚弱等问题,此时,我们应该注重清补,选择相对容易消化、开胃解暑的食物来调养身体。三伏天吃什么菜对身体好?以
- [中医理论] 三伏天贴三伏贴有什么作用 该如何贴
- 随着三伏天的来临,酷暑炎热成为人们生活中的主题,而在应对高温天气时,除了注意防暑降温外,贴三伏贴也被广泛使用。那么,三伏天贴三伏贴的作用是什么?又该如何贴呢
- [养生常识] 三伏天养生这6个禁忌一定要知道 教您正确养生
- 夏季是阳气旺盛的季节,而三伏天更是炎热难耐,高温高湿的环境很容易让人感到不适。为了保持身体健康,三伏天的养生显得尤为重要。其中,三伏天养生禁忌什么一定要知道
- [养生常识] 三伏天为啥是减肥的好时候
- 三伏天是夏季最热的时候,也是一年中阳气最为旺盛的季节。很多人将三伏天作为减肥的黄金时期,为什么三伏天是减肥的好时机?其实,总结下来原因无非有3种,不妨一起来
- [养生常识] 三伏天祛湿 多做这件事祛湿效果显著
- 三伏天已经不知不觉的来到了我们的身边,很多人都知道,在三伏天如果祛湿效果是比较好的,不少的热门养生文章里面都会提到这件事。湿气重的人会有很多明显的表现,在三
- [养生常识] 三伏天谣言 这些养生方法居然都是假的
- 三伏天来了,怕热的朋友们在这个时期总是会感觉很难熬,想要安稳的度过三伏天,一定要掌握正确的养生知识。三伏天的谣言有很多,如果误信了,可能会让你苦不堪言。三伏
- [养生常识] 三伏天怎么养生 做好这件事伏天身体更健康
- 已经到了伏天了,这个时候的天气炎热,并且也是多雨水的季节,人们应该要注意保养自己的身体,减少疾病的出现,那么三伏天怎么养生呢?伏天的湿气比较重,我们应该吃一

























