- [水产] 别让滋补变负担 这些人可能并不适合吃海参
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- [养生常识] 别拿健康开玩笑 这些人吃鱼油等于“雪上加霜”
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- [中药本草] 别让葛根粉害了你 这6类人需谨慎选择
- 在养生圈，葛根粉常被奉为“植物雌激素圣品”，但这碗淡黄色的粉末并非万能滋补剂。《本草纲目》记载葛根“性凉，体寒湿重者慎用”，现代医学研究也证实，其异黄酮成分
- [菜类] 春季野菜季必看 这3类人吃马齿菜小心越吃越伤身
- 路边随处可见的马齿菜，因抗菌消炎的功效被称作“天然抗生素”，凉拌、清炒或做汤都别具风味。但这株看似普通的野菜，却藏着不少食用禁区——孕妇吃了可能胎动不安，老
- [养生常识] 益生菌不是万能药 这几类人千万别乱补
- 在健康养生的浪潮中，益生菌凭借调节肠道菌群、改善消化功能等功效，成为备受追捧的热门产品。从酸奶到各类益生菌制剂，它们频繁出现在人们的日常生活中。然而，并非所
- [养生常识] 紧急提醒 这8类人吃褪黑素健康亮红灯
- 在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着越来越多的人。褪黑素作为一种能调节人体生物钟、帮助入睡的激素，受到不少失眠患者的青睐。但褪黑素并非人人适用，盲目服用不仅
- [中药本草] 藏红花不是人人能吃 这些人要注意
- 藏红花，凭借独特的色泽、香气与药用价值，在传统医学与现代养生中占据重要地位。它富含类胡萝卜素、黄酮类化合物等，具备活血化瘀、养血安神、调节免疫等功效。然而，
- [中药本草] 黄芪水虽养生却不是人人能喝 哪些人不适合
- 黄芪，作为一种在中医领域应用广泛的中药材，常用于泡水饮用，以达到养生保健的目的。黄芪水具有增强免疫力、补气固表、利尿消肿等功效，深受许多养生爱好者的青睐。然
- [饮食禁忌] 注意 这几类人吃芒果等于给自己“埋雷”
- 芒果，以其浓郁的香甜滋味和丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、钾元素以及独特的芒果苷等，在水果界占据着重要地位，深受大众喜爱。然而，并非所有人都能尽情享受
- [保健食品] 别再盲目跟风吃阿胶糕 看看是不是适合你
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- [中药本草] 服三七有风险 这些人群要谨慎
- 在传统中医药领域，三七一直享有盛誉，被誉为“金不换”。其具有散瘀止血、消肿定痛等诸多功效，对心脑血管疾病的预防和治疗也有一定作用，因而受到很多人的青睐。然而
- [中药本草] 吃灵芝粉前必看 这几类人已被“拉黑”
- 在传统养生观念中，灵芝一直被视为“仙草”，有着神奇的功效。如今，灵芝粉作为灵芝的一种加工形式，因其服用方便，备受养生爱好者的青睐。然而，正如古话说“是药三分
- [保健食品] 注意 蛋白质粉并非人人皆宜 这些人群需谨慎
- 在追求健康与良好身体状态的进程中，蛋白质粉作为一种便捷的蛋白质补充剂，受到了不少人的青睐。然而，正如并非所有药物都适用于每一个人，蛋白质粉也并非“万能”，存
- [烟酒茶] 注意 牛蒡茶不适合这几类人饮用 快自查
- 牛蒡茶，近年来在养生饮品领域崭露头角，凭借其丰富的营养价值和独特功效，受到不少人的青睐。然而，如同任何事物都有两面性，牛蒡茶并非适合所有人饮用。了解牛蒡茶不
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- 阿胶，作为传统的滋补佳品，在养生保健领域久负盛名，常被视为女性调养身体的“良方”。然而，并非所有女性都适宜食用阿胶，其中有3类女性在食用阿胶时需格外谨慎。了
