- [饮食禁忌] 吃完榴莲别乱“炫” 这些食物碰不得
- 香甜浓郁的榴莲,有人爱得痴迷,有人却避之不及。不过,对于榴莲爱好者来说,享受完这“水果之王”的美味后,可得注意饮食禁忌。吃了榴莲后,有些食物可千万不能碰,不
- [疾病预防] 别冲动 这5类人整牙可能“越整越糟”
- 很多人都梦想拥有一口整齐美观的牙齿,牙齿整形也因此成为热门项目。但并非所有人都适合做牙齿整形,以下5类人群就需要谨慎考虑,不然可能“赔了牙齿又折钱”,甚至影
- [孕产妇] 哺乳期“奶量不足” 这些食物让你“奶力十足”
- 哺乳期妈妈们最关心的问题之一,莫过于如何产出充足的奶水,给宝宝提供最天然、最营养的口粮。其实,通过合理饮食,就能为身体“加油”,促进乳汁分泌。接下来就为大家
- [饮食禁忌] 鱼死后“保质期”大揭秘 别吃错
- 鱼肉鲜嫩营养,是餐桌上的常见美味。但鱼一旦死亡,情况就大不相同。不少人面对死鱼犯嘀咕:这鱼死了多久还能吃?超过多久就必须扔掉?鱼死后的时间界限,直接关系到食
- [饮食] 别让主食“下岗” 它“罢工”后果很严重
- 近年来,“不吃主食减肥”“低碳饮食更健康”等说法盛行,不少人纷纷让主食“下岗”。但你知道吗?主食作为人体能量的重要来源,一旦长期被“冷落”,身体会亮起多盏“
- [疾病预防] 便便“没骨气” 这些原因让它“站不起来”
- 正常的大便应该是成形、软硬适中的,但很多人会遇到大便不成形的情况,这不仅让人感到困扰,还可能是身体健康发出的“警报”。究竟是什么原因让便便变得“软塌塌”“没
- [疾病预防] 咳嗽“赖着不走” 这些原因你得知道
- 咳嗽本是身体抵御外界刺激、清理呼吸道的正常生理反应,但当它“赖着不走”,持续数周甚至数月,不仅让人难受,还可能暗示着健康问题。究竟是什么原因让咳嗽一直不好?
- [饮食禁忌] 过期牛奶别冒险!一个月还能喝?答案来了
- 打开冰箱,发现一盒过期一个月的牛奶,倒掉觉得可惜,喝又担心不安全,不少人在这种情况下犯了难。牛奶过期后,还能不能喝?喝了会有什么后果?今天就来揭开真相,让你
- [其他] 菠萝蜜“甜蜜陷阱” 吃它到底会不会胖
- 剥开金灿灿的外皮,取出果肉,咬一口香甜软糯的菠萝蜜,浓郁的果香在口中散开,幸福感满满。但享受美味的同时,不少人心里犯起嘀咕:这一口口甜蜜的菠萝蜜,吃多了会不
- [健康塑身] 深夜饥饿别慌 这些美食“炫”完不怕胖
- 夜深人静,肚子却“咕噜咕噜”唱起了“空城计”,想吃东西又怕长胖,这大概是许多人都经历过的纠结时刻。其实,只要选对食物,夜里加餐也能既满足口腹之欲,又不会给体
- [果类] 经期水果“红黑榜” 这些别碰
- 大姨妈造访期间,女性身体变得格外敏感脆弱,饮食上的选择直接影响着经期的舒适度。水果富含维生素和营养,是日常饮食的佳品,但并非所有水果都适合在经期食用。有些水
- [孕产妇] 孕早期保命指南 前三月这些“雷区”别踩
- 得知怀孕的那一刻,喜悦之余,准妈妈们也多了一份小心翼翼。怀孕前三个月,胎儿着床尚不稳定,是整个孕期的关键时期。稍有不慎,就可能影响胎儿发育,甚至引发流产等风
- [其他] 维C和维B组“CP”真相大揭秘
- 维生素C美白抗氧化,维生素B族助力能量代谢,都是不少人日常补充的营养素。那维生素C和维生素B可以一起吃吗?有人担心两种维生素“打架”影响吸收,也有人觉得“多
- [疾病预防] 肾不好别慌 这几种水果堪称“护肾小能手”
- 肾脏是人体的“排污工厂”,每天忙着过滤血液、排出废物,维持身体的水盐平衡和酸碱稳定。可一旦肾脏“闹脾气”,各种健康问题就会找上门。想要呵护这个“生命过滤器”

























