- [养生常识] 暖气太暖和 当心身体这些部位会“反抗”
- 天气渐渐冷了，很多地区在室内都开起来暖气，一些朋友表示晚上开了暖气睡觉之后，感觉身体有不舒服，主要是因为供暖之后，空气不流通，导致免疫功能下降而产生的，那么
- [身体] 膝关节不适该不该运动 听听专家怎么说
- 我们的膝关节会随着年龄的增长而出现磨损，一些老年人还会患一些膝关节疾病，给平时的行动增加不便，有人就问，膝关节不好要坚持运动还是要好好歇一歇?如果可以坚持运
- [中药本草] 百合的功效与作用 心神不宁可用它缓解
- 百合是我们常见的一种中药材，食用百合对身体健康有一定好处，也有很多女性在煲汤时会加入百合，那么百合的功效有哪些呢?并不是所有人都适合食用百合，哪些人不建议食
- [饮食] 一天吃几个鸡蛋比较合适 这个量才科学
- 鸡蛋是我们常见的食材，含有很丰富的营养物质，而且鸡蛋的吃法很多，有的人担心鸡蛋中的胆固醇含量比较高，不敢多吃，那么我们一天吃几个鸡蛋比较合适呢?鸡蛋虽好，可
- [身体] 跑步的6个不良习惯 你中招了几个
- 跑步是很多人都会选择的运动方式，跑步可以强身健康，还能促进血液循环，对呼吸系统也有一定改善作用，但是跑步也要注意方式，一些不正确的跑步方式，不仅起不到健身的
- [养生常识] 长期吃饭看手机 多数人还不了解这6个危害
- 随着科技的进步，我们的生活越来越离不开电子产品了，很多人手机不离手，吃饭的时候也离不开手机，仿佛没有手机，吃饭都不香了，那么长期吃饭时看手机对身体有什么危害
- [饮食] 吃了淋巴肉 对身体健康有这3个影响
- 大家都知道吃淋巴肉对身体健康不利，因为淋巴是排毒器官，存在很多毒素，我们在买肉的时候也会注意不买淋巴肉，那如果不小心吃了淋巴肉，对身体有什么危害呢?我们买肉
- [果类] 越甜的水果含糖量越高吗 这几样水果说“不”
- 很多人都喜欢吃水果，一个因为是水果吃起来很好吃，味道酸酸甜甜的;一个原因是水果中含有丰富的营养物质，对身体健康有好处。但是是否水果越甜含糖量越高呢，哪些水果
- [用品] 床单被套多久洗一次 不建议你超过这个时间
- 床单被套是我们睡觉不可缺少的床品，一套舒适的床单被套能让我们的睡眠质量更好，每天和它们接触的时间也很长，那么床单被套多久需要换一次呢?我们睡觉时会淌汗，汗液
- [养生常识] 减肥期间吃辣好吗 出现这些情况不建议吃辣
- 说到辣椒，很多人都会默默的咽口水。在我们的周围，有很多人都喜欢吃辣，有些朋友正处于减肥期间，需要控制饮食，那么减肥期间可以吃辣吗?吃辣椒对身体有好处，但是也
- [菜类] 为什么给山药削皮手会痒 手痒时这样做可缓解
- 山药是我们常见的一种食材，含有多种营养物质，经常做饭的朋友知道，给山药削皮之后手会痒，这是为什么呢?经常吃山药对身体健康有哪些好处?山药虽好，但并不是所有人
- [养生常识] 睡眠不足头痛怎么缓解 长期睡眠不足会产生这些危害
- 我们身体的修复工作是在睡眠期间完成的，如果长期睡眠不足，就会导致身体出现异常情况，头痛是睡眠不足常见的一种症状，因为睡眠不足而出现头痛要怎么缓解?很多人都想
- [养生常识] 药物过期还能用吗 这样的药物没过期也别用了
- 很多药物比较常用，比如说感冒药、止痛药、消毒水等，家中经常会购买这些药物备用，但是药物具有保质期，如果过了保质期并没有打开包装的药物，还可以服用吗?如果不小
- [菜类] 洋葱能降血糖吗 适量吃洋葱竟还能增强食欲
- 提到洋葱，很多人都会想到切洋葱时淌下的眼泪，也有人想到洋葱的美味，还有人想到吃洋葱能降血糖，切洋葱会淌眼泪是真的，洋葱很美味也是真的，但是吃洋葱降血糖也是真
- [养生常识] 止痛药怎么知道哪里痛 止痛效果不好可以多吃吗
- 我们在身体出现痛痛的时候经常会吃止痛药来止痛，很多人很好奇，止痛药是怎么知道我们身体哪个部位痛的呢?有的朋友吃了一片止痛药之后，痛痛并没有缓解，此时可以再吃
