- [果类] 碱性水果大揭秘 这些酸甜水果竟是“碱”康小能手
- 在追求健康饮食的当下，“酸碱平衡”成了不少人关注的热点。水果作为日常饮食的重要组成部分，其中不乏碱性水果，它们不仅口感丰富，还对身体有着诸多益处。那么，究竟
- [饮食] 餐桌上的“危险分子” 这些发物你踩雷了吗
- 在日常饮食中，相信不少人都听过“发物”这个词。老一辈常说生病、术后或过敏时要忌口发物，否则会加重病情。但到底哪些食物属于发物？很多人却并不清楚。今天就带大家
- [中医理论] 生病不能吃发物 哪些食物属于发物 吃了发物会怎样
- 生病的时候，不能吃发物，是大家耳熟能详的话，或许在平时你也听过，尤其是在住院期间，医护人员会千叮咛万嘱咐不要吃发物，为什么生病时不能吃发物?并且列举出了一些
- [女性保健] 什么样的白带属于异常白带 发黄算不算异常 女性不要自己吓自己
- 说起月经，女性都是不陌生的，对月经几乎都是“了如指掌”的状态，月经什么时候来、来几天、正常的月经什么样、异常的月经什么样，女性可能会张口就来。但对于白带，很
- [饮食] 红薯土豆山药到底是升血糖还是降血糖 吃哪个比较好
- 生活水平提高的同时，很多的“富贵病”也出现了，血糖问题就是常见的一种。而究其原因，与日常饮食密不可分，所以很多糖友们在吃上面是小心翼翼的，生怕吃错了什么引起
- [养生常识] 成年人体温为多少度算发烧 体温一直是37度正不正常
- 特殊时期，测量体温成为了家常便饭，只要是去公共场合，几乎都要先测量体温，在测量体温时，听到体温是36度多会很放心，但凡听到是37度，就会比较紧张了，需要再测
- [女性保健] 女人来月经推迟几天属于正常情况 经常推迟和哪些原因有关
- 月经是女性身体健康的晴雨表，在一定程度上能透露出一些健康问题，一般来说，月经的周期为21-35天，平均下来为28天，经期在3-7天左右。在日常生活中，有不少
- [饮食] 为啥外国人每天吃汉堡喝可乐 身体还那么强壮 原因有哪些
- 汉堡可乐在我国是被认为不折不扣的垃圾食品，但是在外国，汉堡无非就是两块面包，中间夹了一块不算大也不算小的牛肉，并且配有一些蔬菜沙拉，根本算不上是不健康的食品
- [养生常识] 晚上几点睡觉算熬夜 没有睡够“白天补觉”有效果 终于知道了
- #现在的人生活作息越来越不健康，特别是年轻人们。《中国睡眠健康调查白皮书2022》表示四分之三的人有睡眠障碍，平均睡眠时长才7小时左右，只有将近8%的人有8
- [女性保健] 一到生理期就会肚子疼 这三招缓解痛经或许有效
- 女性朋友私下里有时会聊起痛经这个话题，问一问好姐妹有没有痛经的烦恼，一起分享小妙招。有人说喝点红糖水管用，喝完后肚子里好像舒服一点，但是对于少数痛经很严重的
- [误区] 杜绝“无效医疗” 哪些药无需吃 哪些手术不要做
- “无效医疗”是当前医疗体系中存在的一个重要问题，在医疗领域，我们常常强调“有效”的医疗，却往往忽视了“无效”的医疗。无效的医疗不仅浪费了大量的医疗资源和患者
- [中医理论] 中药是否有保质期 可通过4个方法辨别中药是否变质
- 中药使用得当能够治疗很多疾病，我们能够使用的中药多数是经过炮制的，那么炮制过的中药是否有保质期?中药如果保存不当，也很容易霉变、生虫，那么什么样的中药属于变
- [疾病预防] 人上了年纪 要知晓这3种病属于“老年病”
- 衰老、病死，是人类生存的自然法则，尤其是上了年纪，身体素质变差后，有些无法被自己合理解释的变化常常会被误以为是生病，但其实属于生命进程中必然发生的过程。比如
- [饮食] 哪些食物属于“伪杂粮” 食用这4种常见食物要警惕
- 不少人想要控制血糖，会在主食中加入杂粮，比如燕麦、杂粮馒头等，市面上也有可以直接购买到的杂粮，但是这些杂粮食物真的是升糖指数高的食物吗?今天一起来看一看哪些
- [养生常识] 秒睡为什么属于睡眠障碍 可通过这5点判断睡眠质量高不高
- 充足的睡眠和良好的睡眠质量会让我们的精神饱满，也可降低身体患部分疾病的几率，但是在生活中，总有些人的睡眠出现问题，比如入睡困难、秒睡。有的人说秒睡怎么还属于
