- [养生常识] 细嚼慢咽 吃饭细嚼慢咽有你所不知的好处
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- [科学养生] 到底是先吃药还是先吃早饭
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- [健康塑身] 换个吃饭方式让你不再担心发胖
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- [营养膳食] 边吃饭边喝汤对身体好吗
- 边吃饭边喝汤会影响消化吸收，对患有胃病的人更加不好。建议在饭前或饭后半小时，喝上200毫升左右的汤。
- [中医养生] 晚上不吃有哪些危害
- 晚上不吃饭会对人体产生一些负面影响。如引发夜间的低血糖，会出现胃痉挛。建议晚上正常进食，保证胃里有一定食物。
- [营养膳食] 饿了才吃饭对吗
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- [养生常识] 这事时间不能短 否则寿命长不了
- 随着时间的一天天流逝，我们总是会感叹时间不够用，前几年那首爆火的《时间都去哪了》唱出了很多人的心声。生活节奏的加快往往让人们在工作和生活中非常忙碌，追求高效率成
