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[中药本草] 解锁石斛新吃法 这样吃营养翻倍
  石斛,被誉为“中华九大仙草”之首,在中医药典籍中早有记载,其药用价值和养生功效备受推崇。它富含石斛碱、石斛多糖等多种营养成分,具有滋阴清热、益胃生津等功效。
[疾病预防] 温差10℃+“秋老虎”,心脑血管警报响!3谣言要识破,4措施保平安
  处暑后“秋老虎”余威尚存,白天气温居高不下,夜晚凉意渐浓,昼夜温差常超10℃。这种剧烈温度波动让心脑血管承受“冰火两重天”考验,成为疾病高发期。不少人应对时
[中药本草] 别再懵 西洋参花旗参的“秘密”大公开
  在养生圈,西洋参和花旗参都是备受关注的中药材,常被用于泡茶、煲汤滋补身体。可不少人却困惑:这两种参到底是同一种东西,还是有所区别?要是买错了,会不会影响滋补
[饮食禁忌] 大姨妈期间这些食物越吃越难受 再馋也要忍住
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