- [科学养生] 解决失眠问题的自然疗法
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- [保健操] 握力圈健身操 活血通络
- 握力圈我想很多人都玩过，但是你知道如何才能把握力圈健身的功效发挥到极致吗？你知道常用握力圈可以有什么好处吗？
- [中医常识] 中医馆教你做对按摩 从此不再失眠
- 压力大的人，心事多的人，很容易造成失眠，那么，如果失眠了，该怎么办？如何通过按摩的方法来缓解这个失眠的现象？中医有方法，大家一起来看下。
- [中医常识] 中医馆指南 怎样自我治疗失眠
- 造成失眠的原因有很多种，那为毛就需要针对不同的原因来调节，所以，这就需要人们了解失眠的自我疗法有哪些？可以通过哪些花茶可以释放自己？
- [中医秘方] 中医馆5大法 让你不再为失眠烦恼
- 失眠也是一种比较烦恼的事，本来白天工作又累又有压力，都指望着晚上能睡个好觉了，却偏偏睡不着。中医治疗失眠，5大方法有哪些？从此告别失眠不是梦。
- [中医养生] 常用通便药 三款中药方
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- [广东卫视健康来了] 健康来了：失眠
- 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是一种常见病，如今我国的成年人百分之四十有失眠的困扰。那么，失眠的原因有哪些呢?如何治疗失眠?怎样预防失眠呢?
- [中医养生] 想成为针灸高手吗 日常需谨记六注意事项
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- 人的一生有三分之一的时候是在睡觉中度过的，而世界上有四分之一的人正经受失眠的困扰。失眠怎么办？失眠吃什么好？
- [央视健康早班车] 健康早班车：失眠的困扰
- 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，
- [男士] 男性失眠的调节方 还你健康美梦
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- [湖南卫视百科全说] 百科全说：有效缓解失眠秘方
- 治疗失眠按摩法1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日12次。2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处
