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[养生常识] 午饭后做这2件事轻松消食助健康
每一位爱美的人士都希望不仅吃的开心,还能轻松瘦身减肥。但是对于很多上班族来说,每天上班的时候长期坐立,再加上吃完午饭还没有等食物完全被消化,便立马坐下来,长期积
[疾病预防] 午饭后做4件事可以预防疾病
很多人都在思考对待疾病最为正确的方法是什么?一些朋友会说是治疗,虽说治疗十分重要,但对于疾病有一件事情比起治疗更加重要,这件事情就是我们常说的“预防
[微信] 吃素 散步 保持糊涂 不为人知的养生法宝
要想让自己健健康康的,那么在平时的生活中就要注意一些好的养生习惯,只有这样才能够让自己健康长寿,而今天小编就来给大家介绍三种养生方式,对于治病养生来说,效果显著
[误区] 养生误区 饭后做这事是小心患疾病
很多人喜欢在饭后喝茶、吸烟、吃水果等习惯,其实饭后做这些事不一定是正确的,它们是众多养生误区之一,饭后做的事在一定程度上可以决定寿命长短。今天就向大家介绍一些饭
[养生常识] 饭后做这几件事延年益寿不是梦
吃饭是我们每个人都需要做的事情,如果没有每天的三顿饭,那么身体肯定会因为缺乏营养和能量而“罢工”。虽然现代人的生活条件和过去相比已经发生了巨大的变化,餐桌上的食
[运动好处] 散步的好处 散步运动都有哪些好处
散步是人们选择的健身方式,男女老少都可以进行。在我们进行散步时宜从容和缓,不宜匆忙,心里更不宜有其他的烦恼。散步的好处不仅可以解除疲劳还可以强身健体,益智养神。
[运动好处] 散步的好处 这样散步才有效果
散步就是像平常走路一样,可以说我们每天都在散步。但是要掌握一定的方法,这样不仅能够强健身体,而且还能减肥瘦身。经常也有人选择饭后散步,这也可以促进消化。那么散步
[养生常识] 午饭后常做这事 医生从此靠边走
对于我们来说,一日三餐是每天基本的饮食要求,也是身体摄取营养的主要来源,而在这三顿饭当中,午饭往往显得比较随意,因为很多人中午休息的时间比较短,所以午饭吃得比较
[男性保健] 长寿养生方法 男人做这事让你健康又长寿
每一个人都希望能够活的长寿,可是男人的长寿基因不如女人,那么男人有什么长寿养生方法呢?其实很简单,让身体健康长寿就是散步的好处之一,那么散步的好处到底有哪些?让
[科学养生] 男女饭后多做这事延年益寿不是梦
俗话说得好:“民以食为天,食以安为先。”拥有一个健康良好的饮食习惯对人体的益处不言而喻,很多朋友只知道要吃得好却不知道更要吃得合理。而仅仅做到合理的搭配还不够,
[养生常识] 饭后多久运动 饭后适宜做哪些运动
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[央视中华医药] 20130227中华医药:散步的好处
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[运动好处] 每天做好这事全家都健康
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[疾病预防] 睡前多做一件事 可让生病越来越远
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[疾病预防] 平时多做三件事 让疾病躲你远远的
我们平时最大的借口就是忙,忙于工作、忙于恋爱、忙于家庭。可我们就是没有忙于自己的身体健康。仗着自己年轻,总会过度消耗自己的体能,而不去保养自己的身体。时间一长各
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