- [疾病预防] 荨麻疹“挑食”大公开 这些食物碰不得 快码住避雷
- 荨麻疹发作时，皮肤会出现瘙痒、风团等症状，令人苦不堪言。除了规范治疗，饮食上的注意事项也至关重要。不当饮食可能会加重过敏反应，导致病情反复或恶化。那么，荨麻
- [科学养生] 钙片不是随便吃 这些坑快避开
- 在健康意识日益增强的今天，补钙成为许多人维护骨骼健康的重要方式，而钙片则是常见的补钙选择。然而，吃钙片并非随意为之，若不了解其中的禁忌，不仅可能影响钙的吸收
- [女性饮食] 经期吃错水果痛经加倍 这些“寒性刺客”赶紧拉黑
- 每个月的“那几天”，身体本就像坐过山车般难受，要是再吃错水果，简直是“雪上加霜”！明明只想吃点水果补充营养，却不知道有些水果会让痛经更严重、月经量异常。别慌
- [养生常识] 手一抖囤多了维生素过期 千万别往嘴里塞
- 生活中，不少人家里都备有维生素补充剂，有时难免出现购买过多，导致维生素过期的情况。面对过期的维生素，很多人会纠结：扔了觉得可惜，吃了又担心对身体有害。那么，
- [女性饮食] 女人经期到底能不能吃芒果 答案来了
- 在女性的特殊生理期——月经期间，饮食选择往往备受关注。芒果作为一种香甜可口、营养丰富的水果，不少女性在经期会对它既喜爱又纠结：女人月经期间到底能不能吃芒果呢
- [饮食] 榴莲“交友黑名单”曝光 这些食物千万别和它“组队”
- 榴莲以其独特的气味和浓郁的口感，成为水果界极具争议的“明星”。喜爱它的人对其香甜软糯的滋味欲罢不能，讨厌它的人则对其气味避之不及。不过，无论你对榴莲是爱是恨
- [饮食禁忌] 韭菜的交友黑名单 快来了解
- 韭菜作为餐桌上常见的蔬菜，以其独特的辛辣香气和丰富的营养价值深受人们喜爱。它不仅口感鲜嫩，还富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，具有温中开胃、行气活
- [其他] 玉米须水虽好但这几类人千万别碰
- 最近“玉米须水”在养生圈火得一塌糊涂！号称能降三高、消水肿、护肝利胆，甚至被捧成“万能养生水”。但先别急着跟风煮水喝！玉米须水可不是“养生万金油”，这几类人
- [女性饮食] 备孕女性注意 正在悄悄影响你的好孕的食物有哪些
- 备孕，是一场充满期待与希望的旅程，每一位准妈妈都希望以最佳状态迎接新生命的到来。然而，有些食物看似寻常，却可能在不知不觉中影响受孕几率和胎儿健康。今天就来盘
- [海参] 海参不是万能补品 这几种人吃了反而伤身 千万别踩雷
- 海参富含优质蛋白质、多种人体必需氨基酸、钙铁锌等矿物质，以及具有特殊生理活性的海参多糖、海参皂苷等成分，被视为补肾养血、强身健体的佳品。然而，食用海参也需契
- [饮食] 类风湿忌口清单 这些食物别碰
- 类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，严重时可导致关节畸形，极大地影响患者的生活质量。除了规范的药物治疗和康复锻炼，饮食管理
- [饮食禁忌] 海参的社交黑名单 这些食物千万别组CP
- 海参，被誉为“海中人参”，富含蛋白质、多种微量元素和活性成分，是不少人养生滋补的心头好。然而，看似营养满满的海参，一旦搭配错了食物，不仅会让营养大打折扣，还
- [饮食禁忌] 吃枇杷也有“雷区” 这些搭配千万要避开
- 初夏时节，金灿灿的枇杷挂满枝头，咬一口汁水四溢、酸甜可口，润肺止咳的功效更是让它成为养生党心头好。但你知道吗？这颗小小的果子，也藏着饮食“雷区”！有人吃完枇
- [饮食禁忌] 土豆+鸡蛋=“饮食雷区”吗 真相可能和你想的不一样
- 早餐来个土豆丝卷饼，再搭配水煮蛋；午餐炒盘土豆鸡蛋盖饭，简单又管饱……这样的饮食搭配，不少人天天都在吃。但突然有一天，网上冒出消息：“土豆和鸡蛋不能一起吃，
- [中药本草] 党参虽补 但这几类人别碰 小心越补越伤身
- 保温杯里泡党参，养生圈的“经典操作”！不少人觉得党参能补气养血，是日常养生的“万能补品”，甚至有人把它当保健品天天喝。但你知道吗？这味看似温和的药材，却暗藏
