- [饮食] 血液中垃圾多 多吃“换血”食物疏通血管预防血栓
- 在身体代谢过程中，血液的重要性不言而喻，健康的身体，需要血液不断流动维持代谢，但是，如今很多人的血液并没有想象中那么干净，存在很多垃圾，一旦把血液“污染”了
- [其他] 坚持吃大蒜的人身体或白捡些好处 很多人还浑然不知
- 大蒜在我国也有着悠久的历史，种植历史已长达千年，在很多地方也把大蒜称为泥土里长出来的青霉素。现在我国的很多地区也流传着“无蒜不成菜，吃肉必吃蒜”的说法，人们
- [饮食] 高血脂能不能吃肉 别慌 吃对肉不升血脂还有利稳定血脂
- 血脂高是三高问题之一，在现代生活中，发生率还是比较高的。以前只是在中老年身上发生，可是随着不健康的生活和饮食习惯，让很多年轻人也出现了问题。大多数年轻人还不
- [养生常识] 胖真的是吃出来的吗 关于肥胖的“真相”不想发胖的人请留意
- 在当下这个“以瘦为美”的社会里，肥胖似乎成了许多人难以启齿的“秘密”。每当提到体重超标，人们的第一反应往往是：“肯定是吃出来的!”然而，肥胖的真相远比“吃”
- [饮食] 冬季家宴吃火锅 5种“隐藏”的安全隐患要提前预防
- 随着冬日的寒风渐起，家庭聚餐时围炉而坐，共享一锅热气腾腾的火锅，成为了许多人心中的温馨画面。然而，在这份团聚的喜悦背后，冬季在家吃火锅也潜藏着一些不容忽视的
- [饮食] 血糖高的人胡吃海喝 5类降血糖的食物餐桌上一定不能少
- 血糖水平的稳定是人体健康的重要基石，它不仅关乎日常的能量供应，还与糖尿病等多种慢性疾病的风险紧密相连。在追求血糖平衡的过程中，饮食调整扮演着至关重要的角色。
- [果类] 春节水果多多 关于吃水果的红黑榜早知道早受益
- 春节，这个中华民族最重要的传统节日，家家户户不仅张灯结彩，餐桌上更是琳琅满目，其中水果作为节日里不可或缺的一部分，不仅象征着吉祥如意、年年有余，更是亲朋好友
- [身体] 甲状腺有结节 甲状腺有怕之物 若忍住不碰结节或能慢慢消下去
- 甲状腺是长在颈部的重要器官，它的形状类似一只蝴蝶，大小也和蝴蝶差不多。虽然小，但它对人体有着非常重要的作用，它能够帮助人体制造蛋白质、控制能量的使用和维持体
- [养生食谱] 刷脂超猛的主食燕麦排最后 减肥期换着吃脂肪或能蹭蹭掉
- 随着气温的回升，又到了一年一度的减肥期，现在很多人又开始投身到了减肥大业中。近年来，减肥界刮起了一股不吃主食减肥的“妖风”。主食包括米饭、面条、馒头等，这些
- [饮食] 长期不吃晚餐的人 这6个后果需要身体来承受
- 在快节奏的现代生活中，许多人为了减肥、节省时间或其他原因，选择省略晚餐，认为这是一种简单有效的健康管理方式。然而，长期不吃晚餐实际上可能带来一系列潜在的健康
- [饮食] 这5类食物或是嘌呤“大户” 尿酸高的人尽量避开
- 在探讨健康饮食的话题中，嘌呤这一名词常常与痛风、高尿酸血症等健康问题联系在一起。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的化合物，它在体内代谢后会产生尿酸。当体内尿酸
- [菜类] 为什么说头茬韭菜不能吃 吃头茬韭菜会让人犯旧病吗 看完恍然大悟
- 韭菜被称为“春季第一菜”，春天的韭菜又香、口感又好，吃着有健胃、提神、通便、提升免疫力等诸多好处。韭菜有春食则香，夏食则臭的特点，现在正值春天，正是韭菜好吃
- [女性饮食] 越来越多的女性得了乳腺增生或是吃了不该吃的 宁愿不吃也别碰
- 乳腺增生是目前女性容易得的病症，出现的部位过于敏感，对女性身体影响更大，伴随着增生越来越严重，甚至会出现恶变，不只是上了年纪的女性容易得这病，很多年轻女性也
- [养生常识] O型血要少吃谷物A型血要少吃肉吗 按照血型来吃靠谱吗
- 虽然每个人的血液都是红色的，但我们每个人都有自己的血型。一般来说，血型可以简单分为A型、B型、AB型和O型。现在网络发展迅速，有很多人听说不同的血型，在饮食
- [中医理论] 经常吃枸杞对人体有何用处 每天吃多少比较合适
- 生活水平提高以后，大家对自己的健康也开始关注，就有很多人开始养生。养生有食疗，也有运动，都能给身体带来相应好处。食疗，范围就很广了，能够帮助辅助补身体的食材
