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- [菜类] 南瓜的好处 吃这种蔬菜竟能调理三高
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- [谷类] 燕麦的好处 常吃这种食物为身体补钙
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- [烟酒茶] 绿茶的好处 常喝这种饮品可以瘦身减脂
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- [果类] 芒果的好处 多吃这种水果能够止晕止吐
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- [菜类] 金针菇的好处 常吃这种蔬菜减轻你的体重
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- [饮食禁忌] 蓝莓的禁忌 腹泻患者不能吃这种水果
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- [果类] 柠檬的好处 这种是水果让肠胃消化更好
- 柠檬是常见的水果，很多人都非常的喜欢，适当的吃一点柠檬能够为我们的身体带来很多的好处，它可以帮助肠胃进行消化，还可以清新口气。并且柠檬的吃法有很多，可以做成
- [菜类] 土豆的好处 常吃这一物可以排毒瘦身
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- [菜类] 青椒的好处 吃这种蔬菜可以解热止痛
- 青椒虽然说多数时候是被我们用作一种调料的，但实际上青椒本身的营养也很高，常吃青椒具有多种保健效果。吃青椒的好处很多，而且青椒的做法也有不少，如果你之前对青椒
- [菜类] 洋葱的好处 想不到这种蔬菜能预防感冒
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- [运动好处] 跑步的好处 常做这项运动帮你缓解压力
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- [误区] 喝咖啡的误区 喝这种饮品不会让人发胖
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- [果类] 葡萄的好处 多吃这种水果可以滋润喉咙
- 葡萄是一种很常见的水果，很多人都非常的喜欢，在平时多吃一点葡萄能够为我们的身体带来很多的好处，它可以帮助我们身体消化，还能够预防癌症的出现，关于葡萄的吃法有
